Новости

Ленивые сырные лепешки

Guest 22-07-2017, 09:45 0 Диеты





Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г
• Йогурт натуральный - 150 г
• Яйца - 2 шт
• Сыр - 150 г (у нас российский)
• Мука цельнозерновая - 4 ст. л
• Укроп - 15 г
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

В достаточно глубокой мисочке нам необходимо соединить подготовленный творог и натертый на терочку сыр твердых сортов. С помощью вилки тщательно все перемешиваем. Далее очередь йогурта, яиц и соли с перцем. Теперь добавляем измельченную зелень укропа и все тщательно перемешиваем вилочкой. Последний шаг – просеиваем муку и снова перемешиваем. Теперь осталось лишь нажарить наших вкусных лепешечек – разогреваем сковородочку вместе с маслицем, выкладываем пару ложек теста, разравниваем его и жарим с одной стороны, затем с другой. Уже готовые золотистые лепешечки мы выкладываем сначала на бумажные салфетки, которые замечательно справятся с лишним маслом, а уж потом разрезаем на несколько частей для дегустации.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Ленивые сырные лепешки...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный - 150 г • яйца - 2 шт • сыр - 150 г (у нас российский)• мука цельнозерновая - 4 ст. л • укроп - 15 г • соль, перец - по

04.03.17 Диеты

Ленивые сырные лепешки...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • йогурт натуральный - 150 г • яйца - 2 шт • сыр - 150 г (у нас российский)• мука цельнозерновая - 4 ст. л • укроп - 15 г • соль, перец - по вкусу

23.12.16 Диеты

Ленивые хачапури с сыром...

ингредиенты:• яйца- 2 шт • натуральный йогурт - 100 г • мука цельнозерновая - 4 ст. л• разрыхлитель - 1/3 ч. л• сыр - 200 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу• зелень - по

25.11.16 Диеты

Творожные оладушки...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• натуральный йогурт - 2 ст. л• яйца - 2 шт • мука цельнозерновая - 40 г• сода - 1/3 ч. л• соль - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:творог

01.03.17 Диеты

Творожно-яблочная запеканка:...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 120 г• яблоко - 1 шт• яйцо - 1 шт• соль - 3 г• подсластитель - по вкусуприготовление:прежде всего необходимо включить духовку, чтобы она успела разогреться, пока

12.11.16 Диеты

Пирог-омлет с брокколи и сыром...

ингредиенты:• яйца - 5 шт• брокколи - 200 г• натуральный йогурт - 3 ст.л• сыр - 100 г (у нас российский)• зеленый лук - 10 г• соль, перец - по вкусуприготовление: отдельные соцветия брокколи

14.02.17 Диеты

Куриные котлетки с творогом:...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г• творог обезжиренный - 200 г• яйцо - 1 шт• соль, перец - по вкусу приготовление:куриное филе измельчаем в блендере или перемалываем с помощью мясорубки. в куриный

07.10.17 Диеты

Салат из тунца к ужину!...

ингредиенты:• тунец концервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль и перец - по вкусуприготовление:яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

18.03.17 Диеты

Оладушки из тунца: идеально к...

ингредиенты: • консервированный тунец в собственном соку - 100 г • яйцо - 1 шт • творог мягкий - 1 ст. л • отруби ржаные - 1 ст. л • мука цельнозерновая - 1 ст. л • укроп - по вкусу• соль - по вкусу

11.07.17 Диеты

Блинчики из кабачка и моркови ...

ингредиенты: • кабачки - 2 штуки• морковь - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• чеснок - 5 г• мука цельнозерновая - 3 ст. л • оливковое масло - 1 ст. л• зелень - по вкусу• соль, перец - по

11.09.16 Диеты

Оладьи с зеленым луком и яйцом...

ингредиенты:• кефир 1% - 125 мл• натуральный йогурт - 125 мл• яйца - 2 шт (у нас вареные)• яйца - 1 шт• зеленый лук - 20 г• мука цельнозерновая - 300 г• разрыхлитель - 1/2 ч. л• соль - по вкусу•

07.10.17 Диеты

Нежные творожные маффины...

ингредиенты:• творог обезжиренный 500 г• яйцо 2 шт.• мука овсяная 3 ст. л.• разрыхлитель 2 ст. л.• ваниль, корица, стевия по вкусу• изюм 30 гприготовление: яйца с щепоткой соли взбиваем до белого

17.10.16 Диеты

5 рецептов салата с тунцом:...

1. салат с тунцом: можно даже на ночь! ингредиенты: • тунец консервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 стебля • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль, перец - по вкусу приготовление: яйца

09.10.17 Диеты

Салат из тунца к ужину...

ингредиенты: • тунец консервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль, перец - по вкусу приготовление: яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

10.04.17 Диеты

Сырные кексы на кефире:...

ингредиенты: • яйцо - 1 шт • кефир 1% - 200 мл • мука цельнозерновая - 5 ст. л • сыр - 150 г (у нас российский)• сода - 1/2 ч. л • зеленый лук - 10 г • зелень - 10 г (по вкусу) • чеснок - по вкусу •

04.10.17 Диеты

Салат из тунца к ужину...

ингредиенты: • тунец консервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль, перец - по вкусу приготовление: яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

17.07.17 Диеты

Заливной пирог с зеленым луком...

ингредиенты:• яйца - 2 шт• натуральный йогурт - 100 г• зеленый лук - 200 г• мука цельнозерновая - 100 г• сода - 1/2 ч. л• соль, перец - по вкусуприготовление:тщательно вымытый лук нарезать. взбить

28.05.17 Диеты

Диетический омлет: 5 самых...

1. творожный омлет: белковый завтрак за 10 минут! ингредиенты: • творог обезжиренный - 180 г • яйцо - 3 шт • соль, перец - по вкусу приготовление: творог и яйца тщательно перемешать, посолить и

20.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть