Новости

Курино-кабачковые котлетки

Guest 22-07-2017, 19:21 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Фарш из куриного филе - 700 г
• Кабачок - 1 шт
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 3 г
• Овсяные хлопья - 70 г
• Молоко 1% - 60 мл
• Мука цельнозерновая - 3 ст. л (для панировки)
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Овсяные хлопья размачиваем в молоке. Кабачок очищаем от кожи и семечек, трем на мелкой терке. Лук и чеснок мелко рубим. Добавляем все к мясу. Вымешиваем фарш с добавлением соли и перца.
Из фарша формируем котлетки, обваливаем в муке и жарим на масле.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Рыбные котлетки к ужину...

ингредиенты:• рыбное филе - 400 г (у нас щука)• хлопья овсяные - 50 г• молоко 1% -70 мл• лук - 1/2 шт • мука цельнозерновая - 3 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление:хлопья замачиваем в молоке.

05.03.17 Диеты

Куриные котлетки с сыром...

ингредиенты:• куриное филе - 600 г• яйцо - 1 шт • молоко 1% - 100 мл• овсяные хлопья - 100 г• мука цельнозерновая - 30 г• сыр - 100 г (у нас российский)• соль - по вкусу приготовление:хлопья замочить

12.03.17 Диеты

Куриные котлетки: можно даже на...

ингредиенты: • фарш из куриного филе - 1 кг • яйцо - 1 шт• отруби - 10 ст. л • сыр - 50 г (у нас российский)• молоко 1% - 5 ст. л • чеснок - 3 г• соль, перец - по вкусу • зелень - по вкусу

30.03.17 Диеты

Кабачковые беляши с курицей...

ингредиенты:• куриное филе - 170 г• кабачок - 1 шт• картофель - 1 шт• чеснок - 6 г• яйца - 1 шт• манная крупа - 3 ст. л• разрыхлитель - 1/2 ч. л• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

11.06.17 Диеты

Куриные котлеты с творогом:...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г• творог обезжиренный - 200 г• яйцо - 1 шт• овсяные отруби - 30 г• лук - 1 шт• чеснок - 3 г• укроп - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:с помщью мясорубки

17.09.16 Диеты

Куриные котлетки к ужину!...

ингредиенты: • фарш из куриного филе - 700 г• яйца - 2 шт• молоко 1% - 150 мл• отруби - 60 г• сыр - 70 г (у нас российский)• чеснок - по вкусу• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу

11.04.17 Диеты

Вкусная запеканка из куриного...

ингредиенты:• куриное филе - 800 г• лук - 1 шт• кабачок - 300 г • яйцо -1 шт• овсяные хлопья - 4 ст. л • сыр - 50 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусуприготовление: делаем фарш из куриного

15.11.16 Диеты

Нежные и вкусные куриные котлетки...

ингредиенты:• фарш из куриного филе - 500 г • молоко 1% - 100 мл• чеснок - 9 г • лук - 1 шт • соль, перец - по вкусу для начинки: • яйца - 2 шт• сыр - 100 г (у нас российский) • оливковое масло - 2

28.01.17 Диеты

5 рецептов правильных котлеток,...

1. куриные котлеты в духовке ингредиенты: • куриное филе - 400 г • белки - 4 шт • овсяные хлопья - 2 ст. л • специи - по вкусу приготовление: из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные

25.07.17 Диеты

Кабачковые блинчики:...

вкусные кабачковые блинчики можно приготовить на завтрак или на ужин. ингредиенты: • кабачок - 1 шт • яйцо - 1 шт • молоко 1% - 1 ст • мука цельнозерновая - 2/3 ст • соль, перец - по вкусу для

05.07.17 Диеты

Котлеты из кабачков...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт• лук - 1 шт• яйцо - 2 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• мука цельнозерновая - 4 ст. л• чеснок - 3 г• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: очищаем

24.05.17 Диеты

Кабачковые блинчики: идеальная...

ингредиенты: • кабачок - 1 шт• яйца - 1 шт• молоко 1% - 1 ст• мука цельнозерновая - 2/3 ст• соль, перец - по вкусудля начинки: • натуральный йогурт - 4 ст. л• чеснок - 9 г• зелень - по вкусублинная

08.06.17 Диеты

Нежная запеканка из кабачка:...

ингредиенты: • кабачок — 1 шт• фарш из куриного филе — 300 г • помидоры – 4 шт• лук — 1 шт• яйца — 2 шт• натуральный йогурт — 100 г • сыр — 100 г (у нас российский)• томатная паста — 2 ст. л. • соль,

18.09.16 Диеты

Вкусные котлетки. ...

на 100грамм - 150 ккалб/ж/у - 15,3/8,9/2,1ингредиенты: куриный фарш 700 гряйца 2 шт молоко 100-150 мл(смотреть на консистенцию) отруби 60 гр и немного для обсыпки сыр 70 гр чеснок

28.07.17 Диеты

5 фантастически вкусных рецептов...

1. кабачковые оладьи с сыром и чесноком ингредиенты: • кабачок 1 шт. • яйцо 1 шт. • натертый нежирный сыр 50 г • чеснок 1 зубок • мука цельнозерновая (либо молотые овсяные хлопья) 1 ст. л. • соль,

10.07.17 Диеты

Мини-кексы с курицей и грибами...

ингредиенты:• фарш из куриного филе - 400 г • овсяные хлопья - 50 г• молоко 1% - 1/2 ст• грибы - 200 г (у нас шампиньоны)• лук - 1 шт• йогурт натуральный - 100 г • соль, перец - по

03.01.17 Диеты

Тефтели из индейки с...

ингредиентыфиле индейкикабачокморковьчеснокрепчатый лукстебель сельдереяовсяные хлопья быстрого приготовлениясольперецпряностиспособ приготовления тефтелей из индейкиготовим фарш из филе индейки,

22.02.17 Диеты

Куриные котлетки...

ингредиенты:• куриное филе - 700 г• яйца - 2 шт• овсяные отруби - 2 ст. л• соль, перец - по вкусуприготовление:куриные котлетки жарим на сковороде без масла , по 5-7 мин с каждой стороны. куриное

06.05.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть