Новости

Сырный суп-пюре с гренками - 60 ккал. на 100 гр.

Guest 12-08-2017, 22:42 0 Диеты


купить tinedol



Картофель 3 штуки
Сельдерей 1/2 штуки
Лук-порей 2 штуки
Сыр твердый 350 г
Укроп 1 пучок
Мука пшеничная 1 столовая ложка

1 Лук, корень сельдерея и картофель нарежьте и обжарьте в кастрюле на растительном масле. Затем сложите в кастрюлю и залейте кипятком, отварите до мягкости и измельчите в блендере до состояния пюре.

2 Сыр натрите на крупной терке и добавьте в суп. Посолите и поперчите. Доведите до кипения, помешивая до полного растворения сыра, и снимите с огня.

3 Хлеб нарежьте небольшими квадратиками и обжарьте в сливочном масле. Оставшуюся луковицу нарежьте кольцами, запанируйте в муке и обжарьте в растительном масле.

4 Готовый суп разлейте по тарелкам, добавьте гренку, обжаренный лук и посыпьте мелко нарезанным укропом.

купить tinedol

Записи по теме:

Диетический салат из курицы с...

144 ккал на 100 гпекинская капуста 1/2 штукихлеб белый 200 гпомидоры 2 штукисыр 150 гсметана 4 столовые ложкиукроп 1 пучоколивковое масло 2 столовые ложкиуксус бальзамический 1 столовая ложкачеснок 2

02.11.16 Диеты

Рыбный суп ...

56 ккал на 100 г рыба 1 кг вода 1 л картофель 4 штуки молоко 400 мл репчатый лук 1 головка лук-порей 1/2 штуки мука пшеничная 1 столовая ложка соль по вкусу перец черный молотый по вкусу 1 рыбу

01.11.16 Диеты

- Грибы с телятиной и йогуртом ...

интредиенты: грибы - 300 г мякоть телятины - 200 г йогурт без наполнителя - 100 г репчатый лук - 1/2 шт. сливочное масло - 4 ст. ложки мука пшеничная - 1 ч. ложка сливки густые - 1/2 стакана перец

14.03.17 Диеты

Куриная печень рецепт с овощами...

на 100грамм - 133.06 ккал б/ж/у - 14.19/7.25/2.91 ингредиенты: • печень куриная 700 грамм; • морковь 2 штуки; • лук 2 штуки; • чеснок 2 зубчика; • масло оливковое 2 ст.ложки; • сметана нежирная 50

27.09.16 Диеты

Кабачки с грибами ...

200 г кабачков, 100 г свежих грибов, 100 г помидоров, 2 ст. л. сливочного масла, мука, сметана, свежая зелень. 1. кабачки очистите и нарежьте кружочками толщиной 1 см. посолите, обваляйте в муке и

01.10.16 Диеты

Рулетики из куриной грудки с...

ингредиенты:• куриное филе - 3 шт• шампиньоны - 400 г• сыр - 150 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусуприготовление:каждую грудку разделите на 2 части. промойте птицу, а потом отбейте её.

30.12.16 Диеты

Фитнес-лазанья из кабачков...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт • шампиньоны - 50 г • йогурт натуральный - 110 г• мука цельнозерновая - 2 ч.л • помидоры - 2 шт • лук - 2 шт • чеснок - 3 г • сыр - 70 г (у нас российский) • базилик - по

24.09.16 Диеты

"Тещин язык" из кабачков ...

ингредиенты: • кабачок - 2 шт• помидоры черри - 6 шт• яйцо - 3 шт• натуральный йогурт - 100 г• чеснок - 3 г• мука цельнозерновая - 1/2 ст• укроп - 10 г• сыр - 100 г (у нас российский)• соль, перец -

15.08.17 Диеты

Салат с куриным филе, сыром и...

196 ккал на 100 гкуриное филе 500 гшампиньоны 300 гсыр твердый 200 г грецкие орехи 100 гчеснок 2 зубчикасоль по вкусусметана по вкусувремя приготовления - 30 мин.1 куриное филе отварите в подсоленной

30.04.17 Диеты

Яичница с овощами в духовке...

время приготовления: 15 минутингредиенты:перец сладкий — 3 шт.яйца куриные — 4 шт.лук — 2 шт.масло растительное — 2 ст. л.соль — по вкусуперец — по вкусуприготовление:1. подготовьте ингредиенты.2.

29.09.16 Диеты

Рататуй ...

ингредиенты: кабачок — 1 шт. баклажан — 1 шт. красный сладкий перец — 1 шт. зелёный сладкий перец — 1 шт. лук репчатый — 1 шт. чеснок — 2 зубчика оливковое масло — 50 мл базилик — 10 листиков

17.09.16 Диеты

Брокколи с куриной грудкой ...

на 100грамм - 97.94 ккал б/ж/у - 14.01/3.62/2.87 ингредиенты: брокколи — 1/2 штуки куриная грудка — 1 штука морковь — 2 штуки чеснок — 1 зубчик оливковое масло — 2 ст. ложки специи — - по вкусу соль

09.11.16 Диеты

Рататуй самый легкий ужин!...

ингредиенты: • кабачок - 1 шт• баклажан - 1 шт• красный сладкий перец - 1 шт• зелёный сладкий перец - 1 шт• лук - 1 шт• чеснок - 6 г• базилик - 10 листиков • томатное пюре - 350 мл • оливковое масло

22.07.17 Диеты

Фитнес-рецепт дня! ...

брокколи с куриной грудкой на 100грамм - 97.94 ккал б/ж/у - 14.01/3.62/2.87 ингредиенты: брокколи — 1/2 штуки куриная грудка — 1 штука морковь — 2 штуки чеснок — 1 зубчик оливковое масло — 2 ст.

27.12.16 Диеты

ДЕТСКИЕ СУПЫ НА СКОРУЮ РУКУ...

1. овощной супчик.вам понадобится:замороженные брокколи и цветная капуста.лук, морковка, 2 кусочка плавленного сыра, несколько картофелин, специи, немного сливочного масла.готовим все в одной

15.01.17 Диеты

Салатик с куриной грудкой и...

на 100грамм - 111.88 ккал. б/ж/у - 14.17/5.47/1.3ингредиенты:куриная грудка 300 гогурцы 2 штукияйцо 3 штукисыр 50 гсметана по вкусуприготовление:1 куриную грудку отварите в небольшом количестве воды

11.10.16 Диеты

САЛАТ "ЗОЛОТАЯ РЫБКА"...

советую взять на заметку рецепт салата "золотая рыбка", который вы легко сможете сделать на скорую руку к приходу гостей.ингредиенты:горбуша в масле (консервы) - 1 банка, лук репчатый - 1 шт.,

14.10.16 Диеты

Вкуснейший салат с курицей,...

на 100грамм - 111.88 ккалб/ж/у - 14.17/5.47/1.3ингредиенты:куриная грудка 300 гогурцы 2 штукияйцо 3 штукисыр 50 гсметана по вкусуприготовление:1 куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до

25.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть