Новости

5 вкуснейших рецептов с грибами: худей с удовольствием!

Guest 6-09-2017, 18:48 0 Диеты


купить tinedol



1. Запеченные шампиньоны

Ингредиенты:

• Шампиньоны - 6 шт
• Сыр - 40 г (у нас российский)
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 6 г
• Соевый соус - 1 ч. л
• Горчица - 1 ч. л
• Натуральный йогурт - 2 ст. л
• Зелень - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Грибы промываем, чистим срезаем ножки и мелко шинкуем, лук и зелень так же мелко режем, сыр трем на мелкой терке, все ингредиенты смешиваем и фаршируем наши грибочки. Запекаем в духовке при 180° 30 минут.

Приятного аппетита!

2. Рулет из лаваша с грибами

Ингредиенты:

• Лаваш - 3 шт
• Сыр - 300 г (у нас российский)
• Шампиньоны - 250 г
• Натуральный йогурт - 200 г
• Лук - 2 шт
• Зелень - по вкусу
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Грибы нарезать не крупно и выложить на разогретую сковороду с маслом. Пока грибы жарятся, очищаем и нарезаем мелко репчатый лук. Мешайте грибы обжаривая до тех пор, пока не испарится жидкость. После добавить в шампиньоны измельченный репчатый лук. Обжарить до золотистого цвета. Лаваш достаем из упаковки, разворачиваем листы армянского лаваша. Зелень укропа и петрушки моем и мелко нарезаем. Выкладываем первый лист на стол, наносим йогурт. Размазываем тонкий слой йогурта по всей поверхности лаваша. Посыпаем сверху мелко рубленной свежей зеленью петрушки и укропа. Обжаренные грибы и лук слегка остудить. Накрываем первый лаваш, смазанный йогуртом и зеленью вторым лавашем. Смазываем второй лаваш йогуртом, сверху выкладываем начинку из грибов и лука, равномерно распределяем по всей поверхности. Сверху покрываем третьим лавашем и покрываем йогуртом. Твердый сыр натереть на терке. Посыпать сверху третий лаваш. Аккуратно заворачиваем все три лаваша в рулет. Получится примерно такой небольшой рулет, заверните его в пакет. Положите в холодильник на пару часов, чтобы дать пропитаться. После выложить рулет на разделочную доску и разрезать на порционные куски. Подавать в теплом или охлажденном виде. Как отельное блюдо или дополнение к первым.

Приятного аппетита!

3. Шампиньоны в соусе: низкокалорийный гарнир!

Ингредиенты:

• Шампиньоны - 200 г
• Натуральный йогурт - 4 ст. л
• Соевый соус - 2 ст. л
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Грибы помойте, нарежьте пластинами и обжарьте на оливковом масле до появления золотистого цвета. Йогурт смешайте с соевым соусом, солью и перцем, а потом добавьте эту смесь к грибам. Тушите грибы 10 минут до загустения соуса. Подавайте к любому гарниру или горячему блюду.

Приятного аппетита!

4. Пирог с грибами и сыром, который можно всем!

купить tinedol

Записи по теме:

Рулет из лаваша с грибами ...

ингредиенты: • лаваш - 3 шт• сыр - 300 г (у нас российский) • шампиньоны - 250 г • натуральный йогурт - 200 г • лук - 2 шт • зелень - по вкусу• соль - по вкусуприготовление: грибы нарезать не крупно

21.05.17 Диеты

Шампиньоны, запеченные под сыром...

ингредиенты: • грибы шампиньоны - 10 шт• куриное филе - 200 г• сыр - 100 г (у нас российский) • лук - 1 шт • натуральный йогурт - 2 ст. л• зелень - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление:

07.04.17 Диеты

Фаршированные шампиньоны с сыром...

ингредиенты: • шампиньоны - 10 шт• куриное филе - 200 г• сыр - 100 г (у нас российский)• лук - 1 шт• натуральный йогурт - 2 ст. л• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление: лук чистим

08.08.17 Диеты

Фаршированные перцы с курицей и...

ингредиенты: • перец сладкий - 6 шт • куриное филе - 600 г • шампиньоны - 400 г • лук - 1 шт • сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу• специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу

17.06.17 Диеты

Куриное филе с грибами и йогуртом...

ингредиенты:• куриное филе - 1 кг • шампиньоны - 7 шт • йогурт натуральный - 100 г • чеснок - 7 г• сыр - 150 г (у нас российский)• петрушка - по вкусу • специи - по вкусу• соль - по

21.12.16 Диеты

5 вкуснейших рецептов с грибами:...

1. грибы в йогурте: низкокалорийный гарнир! ингредиенты: • шампиньоны - 500 г • натуральный йогурт - 1/2 ст • сыр - 50 г (у нас российский) • овсяная мука - 1 ч. л • соль, перец - по вкусу • зелень -

05.03.17 Диеты

Фаршированные перцы с курицей и...

ингредиенты:• перец сладкий - 6 штук• куриное филе - 600 г• шампиньоны - 400 г• лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень, специи - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:перцы

03.11.16 Диеты

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧКУ...

ингредиенты:75 г крупа гречневая25 г лук (репчатый или шалот)5 г чеснок20 г масло растительноепримерно 300-400 г овощной бульон65 г белые грибы50 г шампиньоны5 г зелень (укроп, петрушка)1 веточка

28.09.16 Диеты

...

1. куриное филе с грибами в соусе: идеально к ужину! ингредиенты: • куриное филе - 700 г • шампиньоны - 400 г • натуральный йогурт - 300 мл • специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление:

18.08.17 Диеты

Запеченные шампиньоны с начинкой...

ингредиенты:• куриное филе - 150 г • лук - 1 шт• шампиньоны - 8 шт• сливочное масло - 1 ст. л • сыр - 100 г (у нас российский) • лук зеленый - 2 стебля • натуральный йогурт - 1,5 ст. л • соль, перец

15.02.17 Диеты

5 лучших рецептов жюльена,...

1. жюльен с курицей и грибами: ужин, который станет любимым! ингредиенты: • куриное филе – 400 г • шампиньоны свежемороженые – 400 г • натуральный йогурт – 200 мл • сыр – 100 г (у нас российский) •

21.12.16 Диеты

5 вкуснейших рецептов с грибами:...

1. грибы, запеченные в йогурте ингредиенты: • шампиньоны - 500 г • мука цельнозерновая - 1 ч. л • сыр - 100 г (у нас российский) • натуральный йогурт - 0,5 ст • зелень - по вкусу приготовление: сыр

17.05.17 Диеты

Куриные котлетки с грибами...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • шампиньоны - 250 г • яйцо - 2 шт• натуральный йогурт - 3 ст. л • мука цельнозерновая - 1 ст. л • чеснок - 3 г• лук - по вкусу • укроп - по вкусу • соль, перец -

17.01.17 Диеты

Куриное филе с грибами в соусе:...

ингредиенты:• куриное филе - 700 г• шампиньоны - 400 г• натуральный йогурт - 300 мл• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление: шампиньоны моем и нарезаем крупными дольками. в сковороде

30.10.16 Диеты

Запеченные баклажаны с грибами:...

ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • шампиньоны - 300 г • сыр - 100 г (у нас российский) • йогурт натуральный - 100 мл• перец красный - 2 шт • чеснок - 3 г• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

29.03.17 Диеты

Куриные котлетки с грибами: для...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • шампиньоны - 200 г • яйцо - 2 шт• натуральный йогурт - 3 ст. л• мука цельнозерновая - 1 ст. л• укроп - по вкусу (можно сухой) • чеснок - 3 г• соль, перец - по

19.09.16 Диеты

Шампиньоны фаршированные...

ингредиенты:• фарш из куриного филе - 200 г • шампиньоны - 8 шт • лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:аккуратно отрезаем ножки у грибов

22.04.17 Диеты

Грибной соус: идеально к любому...

ингредиенты: • шампиньоны - 200 г • лук - 1 шт • йогурт натуральный - 150 г • зелень, соль - по вкусу приготовление: грибы и лук мелко нарезать и тушить в небольшом количестве воды в течение 15 минут

04.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть