Новости

Овсяные батончики: заряд энергии на целый день!

Guest 7-09-2017, 11:06 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Овсяные хлопья - 1 ст
• Изюм - 75 г
• Курага - 75 г
• Грецкие орехи - 150 г
• Банан - 1 шт

Приготовление:

Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками. Банан разминаем вилкой в пюре. Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции. Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 °C до румяной, хрустящей корочки. Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Полезные овсяные батончики:...

ингредиенты:• овсяные хлопья - 1 ст • изюм - 75 г• курага - 75 г• грецкие орехи - 150 г• клубника - 150 г• банан - 1 шт приготовление:запариваем овсянку. сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей

03.11.16 Диеты

Батончик мюсли...

на 100 г - 245 ккалб 7 г ж 6г у 40гингридиенты:овсяные хлопья 2 ст (~400гр)1 крупное яблоко1 груша1 бананизюм (или орехи,сухофрукты и тд) 50 гприготовление:1.банан размять вилкой в пюре,натереть

28.09.16 Диеты

7 рецептов батончиков: максимум...

1. овсяные батончики с черносливом и орехами: заряд энергии навесь день! на 100 г: 291 ккал, белки - 6 г, жиры - 16 г, углеводы - 34 г. ингредиенты: • овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 120 г

12.10.16 Диеты

5 фантастически вкусных рецептов...

1. банановое печенье: 15 минут и готово! ингредиенты: • бананы - 2 шт • овсяные хлопья - 1 ст • корица - по вкусу • орехи, изюм - по вкусу приготовление: размять бананы с овсянкой, перемешать.

17.01.17 Диеты

...

1. овсяное печенье с творогом и бананомдиетическое овсяное печенье из хлопьев с бананом и творогом готовится в 3 приема, не содержит ни муки, ни масла, ни яиц, и в него не добавляется

08.12.16 Диеты

Овсяные батончики ...

если хотите испечь вкусные и полезные овсяные батончики, напоминающие батончики-мюсли, тогда этот быстрый и простой рецепт для вас. батончики из овсяных хлопьев просто идеально подойдут для

25.03.17 Диеты

Овсяно-банановое печенье без муки...

ингредиенты: • банан - 2 шт • овсяные хлопья -1,5 ст • изюм - 0,5 ст • корица - по вкусу приготовление: нарезаем банан и разминаем вилкой. добавляем геркулес, изюм, корицу и все хорошо перемешиваем.

08.12.16 Диеты

⚡Заряд бодрости с утра: 6 идей...

1. овсяные хлопья , молоко , натуральный йогурт , орехи , банан , изюм2. овсяные хлопья , натуральный йогурт , творог , арахис , банан 3. овсяные хлопья , семена чиа , натуральный йогурт , молоко ,

19.04.17 Диеты

Творожное печенье: можно брать с...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 150 г • овсяные хлопья - 120 г • банан - 1 шт • изюм - 50 г приготовление: смешиваем творог, банан и овсяную муку. перемешиваем с помощью блендера. добавляем

24.01.17 Диеты

Творожное печенье: можно брать с...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 150 г • овсяные хлопья - 120 г • банан - 1 шт • изюм - 50 гприготовление: смешиваем творог, банан и овсяную муку. перемешиваем с помощью блендера. добавляем

30.06.17 Диеты

Овсяное печенье с изюмом для...

ингредиенты:• хлопья овсяные - 300 г • кефир 1% - 300 мл • изюм - 40 г • мед - 3 ст. л• ванилин - по вкусу• корица - по вкусуприготовление:замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. по

10.10.16 Диеты

Овсяное печенье с бананом: всего...

ингредиенты:• овсяные хлопья - 250 г• банан - 2 шт• изюм - 50 г • орехи - 50 гприготовление:очистите бананы от кожуры и измельчите/взбейте их блендером. добавьте к ним изюм и орехи, перемешайте.

24.07.17 Диеты

Максимум энергии и витаминов: 5...

1. батончики со вкусом печенья (без печенья) ингредиенты: • 200 г фиников, нарезанных, без косточек • 100 г миндаля • 100 г орехов пекан, или грецких/кешью • 100 г порубленного горького шоколада • 1

11.01.17 Диеты

...

1. овсяные хлопья , ряженка , банан , семена чиа , орешки2. овсяные хлопья , кефир , орехи , хурма3. овсяные хлопья , молоко , яблоко , мед 4. овсяные хлопья , молоко , натуральный йогурт , какао ,

12.02.17 Диеты

Овсяное печенье: 15 минут и...

ингредиенты: • банан - 1 шт • овсяные хлопья - 75 г • сухофрукты - по вкусу приготовление: очищенный и нарезанный банан поместите в глубокую миску. добавьте овсяные хлопья и сухофрукты. перемешайте

23.02.17 Диеты

...

1. овсяные хлопья , какао , кефир , молоко , грецкие орехи , семена льна , замороженные ягоды , банан2. овсяные хлопья , ряженка , яблоко , изюм , какао3. овсяные хлопья , мягкий творог , нектарин ,

07.07.17 Диеты

5 супер-рецептов диетического...

1. овсяное печенье с изюмом для тонкой талии! ингредиенты: • хлопья овсяные - 300 г • кефир 1% - 300 мл • изюм - 40 г • мед - 3 ст. л • ванилин - по вкусу • корица - по вкусу приготовление:

29.08.17 Диеты

Овсяное печенье для тонкой талии ...

хлопья овсяные — 300 г изюм — 40 г кефир — 300 мл мед — 3 ст. л. ванилин корица 1. замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. 2. по истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. 3.

12.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть