Новости

Кабачковый пирог с курицей!

Guest 8-09-2017, 18:45 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Кабачки - 800 г
• Куриное филе - 100 г (у нас вареное)
• Яйца - 3 шт
• Помидор - 1 шт
• Мука цельнозерновая - 1,5 ст. л
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Сыр - 60 г (у нас российский)
• Отруби - 1 ст. л (для обсыпки)
• Укроп - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Кабачки очистить от кожицы. Потереть на терке, Можно на мелкой,можно на крупной. Хорошо отжать. Добавить к отжатой кабачковой массе яйца, порезанный укроп, муку, разрыхлитель теста, соль, перец. Перемешать. Получится жидковатое тесто. Форму смазать маслом, обсыпать отрубями. Вылить тесто в форму. Выложить сверху кусочки вареной курицы. Затем порезанные кружочками помидоры.Чуть присыпать перцем. Посыпать тертым сыром. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку, выпекать около 20 минут, при необходимости, прикрыть верх фольгой.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Идеальные куриные пироги: 5...

1. куриный пирог: целых 16 г белка! ингредиенты: • куриное филе - 300 г • мука цельнозерновая - 50 г • яйцо - 2 шт • молоко 1% - 150 г • сыр - 50 г (у нас российский) • разрыхлитель - 1/2 ч. л •

03.09.17 Диеты

Пицца из кабачков: с пользой для...

ингредиенты: • кабачок (небольшой) - 2 шт • яйцо - 3 шт • помидор - 1 шт • мука цельнозерновая - 1,5 ст. л• укроп - 10 г• разрыхлитель теста - 1 ч. л• сыр - 50 г (у нас российский) • соль, перец - по

08.11.16 Диеты

Кабачково-сырные оладьи ...

ингредиенты: • кабачки - 200 г • сыр - 100 г (у нас российский)• мука цельнозерновая - 3 ст. л • укроп - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: сыр натереть на крупной терке, добавить яйца

24.08.17 Диеты

Кабачковая запеканка: всего 67...

ингредиенты: • кабачок - 2 шт • лук - 2 шт • укроп - 3-4 веточки • яйцо - 4 шт • мука цельнозерновая - 100 г • сыр - 150 г (у нас российский)• разрыхлитель - 1 ч. л • оливковое масло - 1 ст. л• соль,

30.11.16 Диеты

«Чебуреки» из кабачков с сыром и...

ингредиенты : • кабачки - 500 г • молоко 1% - 350 мл • яйцо куриное - 2 шт • творог обезжиренный - 100 г• сыр - 70 г (у нас российский)• лук - 1 шт • укроп - 2 ст. л• мука цельнозерновая - 250 г •

30.09.16 Диеты

Кабачковый омлет: вкуснейший...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт• молоко 1% - 1 ст• яйца - 4 шт• мука цельнозерновая - 1 ч. л• чеснок - 2 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - 50 г• соль, перец - по вкусуприготовление: кабачки

09.08.17 Диеты

Пирог с курицей и сыром...

ингредиенты: для теста: • яйцо - 2 шт • кефир 1% - 100 мл • кукурузная мука - 100 г • разрыхлитель - 1 ч. л • соль - по вкусудля начинки: • куриное филе - 150 г (у нас вареное) • сыр - 50 г (у нас

01.08.17 Диеты

Куриный пирог: целых 16 г белка!...

ингредиенты: • куриное филе - 300 г• мука цельнозерновая - 50 г • яйцо - 2 шт • молоко 1% - 150 г • сыр - 50 г (у нас российский) • разрыхлитель - 1/2 ч. л• специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу

17.01.17 Диеты

Творожно-сырный пирог с зеленью...

ингредиенты: на форму 26 см для теста: • мука рисовая - 100 г• мука цельнозерновая - 100 г • отруби - 1-2 ч. л• разрыхлитель - 2 ч. л • творог обезжиренный - 100 г • яйца - 1 шт• оливковое масло - 3

05.06.17 Диеты

Легкий куриный пирог-запеканка....

на 100грамм - 143.98 ккалингредиенты:- вареное куриное филе - 300 гр- мука - 50 гр- яйцо (некрупное) - 2 шт- молоко - 150 гр- сыр твердый низкой жирности - 50 гр- 1/2 ч.л. разрыхлителя- приправы

14.02.17 Диеты

Запеканка из кабачков с курицей...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт• куриное филе - 400 г• яйца - 4 шт • натуральный йогурт - 150 г • лук - 3 шт• помидор - 7 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• томатная паста - 2 ст. л• соль, перец - по

08.10.16 Диеты

Запеканка с курицей и кабачками...

ингредиенты:• кабачки - 800 г • куриное филе - 2 шт • яйца -2 шт • сыр - 100 г (у нас российский) • мука цельнозерновая - 2 ст. л • лук - 2 шт • чеснок - 7 г • йогурт натуральный - 100 мл • специи -

05.12.16 Диеты

Запеканка с курицей и кабачком...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт (1,2 кг)• фарш из куриного филе - 400 г• яйца - 4 шт• лук - 3 шт• томатная паста - 2 ст. л• помидоры - 7 шт• натуральный йогурт - 150 мл• соль, перец - по

08.06.17 Диеты

Пирог с курицей и сыром:...

ингредиенты: • куриное филе - 150 г (вареное) • зеленый лук - 100 г • сыр - 100 г (у нас российский) тесто: • яйца - 3 шт• йогурт натуральный - 150 г • мука цельнозерновая - 1 ст• разрыхлитель - 1,5

02.05.17 Диеты

Курица под картофельной шубой...

ингредиенты:• куриное филе - 700 г • картофель - 400 г• яйца - 3 шт • помидор - 3 шт • шампиньоны - 300 г• натуральный йогурт - 150 г• сыр - 150 г (у нас российский)• чеснок - по вкусу • специи - по

20.10.16 Диеты

Куриная запеканка с творогом и...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• яйца - 2 шт• куриное филе - 300 г (отварное)• кабачок - 1 шт• мука цельнозерновая - 2 ст. л• тимьян - 1 ч. л• сода - 1/2 ч. л• масло оливковое - 20 г• соль,

17.09.16 Диеты

5 идей как приготовить любимую...

1. запеченные перчики с куриным филе: легкий ужин! ингредиенты: • филе курицы - 300 г • болгарский перец – 4 шт • помидор - 3 шт • лук зеленый - 3 г • йогурт без добавок- 2 ст. л • сыр - 150 г (у нас

13.11.16 Диеты

Лёгкий куриный пирог: польза в...

ингредиенты: • мука цельнозерновая - 50 г • яйцо - 2 шт• молоко 1% - 150 г • вареное куриное филе - 300 г • сыр - 50 г (у нас российский)• разрыхлитель — 1/2 ч. л. • приправы (черный перец, карри,

09.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть