Новости

Маковый пирог с вишней за 5 минут - самый быстрый диетический десерт! И потрясающе вкусный!

Guest 8-09-2017, 21:03 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

● 100 г обезжиренного творога
● 1 целое яйцо
● 1 белок
● 2 ст. л. цельнозерновой муки
● 50 г замороженной вишни
● 10 г мака
● 50 г обезжиренного кефира
● разрыхлитель, стевия

Приготовление:

Все смешиваем и в микроволновую печь на 3-4 минуты. Силиконовую форму заполнять максимум до половины. Пирог склонен к побегу из формы)

#POW_творог #POW_цельнозерноваямука #POW_вишня #POW_мак #POW_кефир

купить tinedol

Записи по теме:

...

на 100грамм - 109.48 ккал, б/ж/у - 3.36/1.84/20.47 ✔ ингредиенты: основа: • 130 г овсяных хлопьев • 200 г яблок (натереть на крупной терке) • 150 г обезжиренного кефира • 1 ст. л. меда ✔ заливка: •

29.01.17 Диеты

...

на 100грамм - 109.48 ккал, б/ж/у - 3.36/1.84/20.47✔ ингредиенты:основа:• 130 г овсяных хлопьев• 200 г яблок (натереть на крупной терке)• 150 г обезжиренного кефира• 1 ст. л. меда✔ заливка:• 250 г

03.11.16 Диеты

...

на 100грамм - 109.48 ккал, б/ж/у - 3.36/1.84/20.47✔ ингредиенты:основа:• 130 г овсяных хлопьев• 200 г яблок (натереть на крупной терке)• 150 г обезжиренного кефира• 1 ст. л. меда✔ заливка:• 250 г

21.09.16 Диеты

Идеальные творожники на ужин...

ингредиенты:● 400 обезжиренного творога (не жидкого)● 100 мл обезжиренного молока● 1 ст. л. с горкой молотых овсяных хлопьев● 1 большое яйцоприготовление:все компоненты взбить в блендере. разложить

28.12.16 Диеты

Прекрасное начало дня: простые...

ингредиенты:• 100 г обезжиренного творога• 1 яйцо• 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)• 100 мл обезжиренного кефира• 1/3 ч. л. содыприготовление:смешать все ингредиенты, жарить на хорошо

12.09.16 Диеты

Фруктово-ягодный пирог: выпечка...

ингредиенты:● 1 стакан овсяных хлопьев● 1 стакан черной смородины (свежей или замороженой)● 1 спелый банан● 2 крупных яблока● 200 г творога обезжиренного● 2 ст. л. клетчатки или овсяных

17.09.16 Диеты

Банановый тортик без вреда для...

ингредиенты:• 2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки• 5 спелых бананов• 400 г обезжиренного мягкого творога• 1 яйцо• стевия по вкусуприготовление:бананы измельчить в блендере до состояния пюре.

08.09.16 Диеты

Творожный диетический пирог...

ингредиенты:основа:• 180 г обезжиренного творога• 70 г молотой овсяной крупы• 10 г отрубей• ванилин, стевияначинка:• 1 яйцо• 360 г обезжиренного творога• 300 г замороженных ягод (у нас смородина)•

11.09.16 Диеты

Полезный шоколадный пирог с...

ингредиенты:• овсяные хлопья молотые 150 г• кефир обезжиренный 200 мл• 2 яйца• вишня 200 г• стевия, разрыхлитель• какао 20 гприготовление:сделать тесто из овсянки, какао, ряженки и яиц. в форму для

20.09.16 Диеты

Правильный десерт: медовый...

ингредиенты:для теста:• 160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев)• 1 ст. л. меда• 2 ст. л. оливкового масла• 1/3 ч. л. соды • щепотка солидля начинки:• 400 г обезжиренного творога • 2 желтка• 4

16.10.16 Диеты

Венский пирог с вишней ...

ароматный, легкий в приготовлении пирог с нежным вкусом. ингредиенты: сливочное масло 180 гр куриное яйцо 4 шт. сахар 140 гр мука пшеничная 200 гр разрыхлитель теста 10 гр вишня 400 гр сахарная пудра

23.04.17 Диеты

5 очень вкусных способов съесть...

1. прекрасное начало дня: простые творожные оладьи ингредиенты: • 100 г обезжиренного творога • 1 яйцо • 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную) • 100 мл обезжиренного кефира • 1/3 ч. л. соды

12.06.17 Диеты

Быстрая запеканка: идеальный...

ингредиенты:на 2 порции:• 200 г обезжиренного творога• 1-2 яблока• чернослив ( 5 штук)• 50 г йогурта натурального • корица, ванилин приготовление: творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть

20.10.16 Диеты

Вкусный пирог из говяжьей печени...

на 100грамм - 81.43 ккалб/ж/у - 11.28/1.74/5.92ингредиенты: говяжья печень 400 гр лук - 1 шт (75 гр) морковь 1 шт тыква 200 гр приготовление: все ингредиенты закладываем в блендер и смешиваем до

26.11.16 Диеты

5 полезных и очень вкусных...

1. быстрый яблочный пирог на кефире ингредиенты: • кефир 1% - 1 ст • манная крупа - 1 ст • яйца - 2 шт • яблоки - 3 шт • лимонный сок - 1 ст. л • разрыхлитель - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу

27.06.17 Диеты

Творожно-шоколадный пирог с...

ингредиенты:на тесто: • йогурт натуральный - 50 г • яйцо - 1 шт • овсяная мука - 120 г • молоко 1% - 30 г• мёд - 30 г • какао - 20 г • сода - 1 ч. л на творожную массу: • творог обезжиренный - 160 г

16.03.17 Диеты

5 вкуснейших пирогов, которые...

1. фруктово-ягодный пирог: выпечка для тонкой талии ингредиенты: ● 1 стакан овсяных хлопьев ● 1 стакан черной смородины (свежей или замороженой) ● 1 спелый банан ● 2 крупных яблока ● 200 г творога

15.12.16 Диеты

Яблочный творожник на скорую руку...

ингредиенты:• 2 яблока• 500 г обезжиренного творога• 4 яйца• 4 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки• щепотка ванилина, стевия, корицаприготовление:перемешайте яблоки со стевией, добавьте ванилин

08.09.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть