Новости

Курица терияки

Guest 10-09-2017, 18:21 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

Куриное мясо — 1 кг
Соевый соус — 125 мл
Яблочный уксус — 4 ст. л.
Перец молотый — 1 ч. л.
Бурый сахар — 150 г
Крахмал — 2 ч. л.
Чеснок — 4 зубчика
Имбирь — 8-10 см

Приготовление:

1. В маленький кастрюльке смешать сахар; соевый соус; уксус; перец; крахмал, разведённый в 50 мл прохладной воды; натёртый на тёрке имбирь и чеснок.
2. Помешивая, довести до кипения, соус должен загустеть.
3. Противень смазать маслом.
4. Выложить курицу на противень.
5. Полить курицу соусом и отправить в предварительно разогретую духовку (220°C) на 30 минут.
6. Через каждые 5-7 минут необходимо помешивать курицу, чтобы она пропиталась соусом.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

24.01.17 Диеты

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

23.12.16 Диеты

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

24.02.17 Диеты

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

24.12.16 Диеты

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

16.09.17 Диеты

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

10.08.17 Диеты

Курица терияки...

ингредиенты: куриное мясо — 1 кг соевый соус — 125 мл яблочный уксус — 4 ст. л. перец молотый — 1 ч. л. бурый сахар — 150 г крахмал — 2 ч. л. чеснок — 4 зубчика имбирь — 8-10 см приготовление: 1. в

09.08.17 Диеты

Курица терияки за 15 минут ...

ингредиенты: • куриное филе - 300 г • мед - 40 мл • соевый соус - 50 мл • яблочный уксус - 2 ст. л. • имбирь - 0,5 ч. л (порошок)• чеснок - 6 г• крахмал - 1 cт. л. • зеленый лук - по вкусу • соль,

25.08.17 Диеты

Курица в имбирном соусе...

потрясающе ароматная и вкусная курочка к ужину!ингредиенты:• куриное филе - 600 г• корень имбиря - 0,5 ст• лук - 1 шт• чеснок - 7 г• соевый соус - 60 мл• яблочный уксус - 2 ст. л• зеленый лук - 6 ст.

31.12.16 Диеты

Курица в кисло-сладком соусе...

калорийность: 101 ккал на 100 г ингредиенты: филе куриное — 500 г соевый соус — 10 ст. л. уксус яблочный — 6 ст. л. сахар коричневый — 5 ч. л. томатная паста — 2 ст. л. перец красный болгарский — 1

23.11.16 Диеты

Говядина по-китайски...

ингредиенты:• говядина - 600 г• перец болгарский - 1 шт• лук - 1 шт• имбирь - 10 г• чеснок - 7 г• рисовый уксус - 1 ст. л• соевый соус - 2 ст. л• перец - 2 ч. л• масло арахисовое - 3 ст. л (можно

04.10.16 Диеты

...

101 ккал на 100 гр ингредиенты: филе куриное — 500 г соевый соус — 10 ст. л. уксус яблочный — 6 ст. л. сахар коричневый — 5 ч. л. томатная паста — 2 ст. л. перец красный болгарский — 1 шт.

31.05.17 Диеты

Курица с брокколи и грибами:...

ингредиенты:• куриное филе - 230 г • брокколи - 450 г • шампиньоны - 250 г• соевый соус - 90 мл • имбирь - 14 г • чеснок сушеный - 25 г • вода - 250 мл• лук зеленый 50 г • соль, перец - по вкусу

20.10.16 Диеты

...

101 ккал на 100 грингредиенты:филе куриное — 500 гсоевый соус — 10 ст. л. уксус яблочный — 6 ст. л.сахар коричневый — 5 ч. л. томатная паста — 2 ст. л.перец красный болгарский — 1

26.08.17 Диеты

Курица в кисло-сладком соусе с...

ингредиенты: • куриное филе - 500 г • соус соевый - 10 ст. л • томатная паста - 2 ст. л • перец болгарский - 1 шт • ананас консервированный - 1 ст• помидоры - 2 шт • вода - ½ ст• уксус яблочный - 8

02.06.17 Диеты

Курицу, запеченную с медом и...

ингредиенты: куриное филе 450 г морская соль по вкусу черный молотый перец по вкусу яйца 2 шт. миндальная мука 1/2 чашки мед 1/3 чашки соевый соус 2 ст. л. чесночный порошок 1 ч. л. кукурузный

31.01.17 Диеты

Идеальная курочка-терияки: целых...

ингредиенты:● куриное филе - 500 г● томатная паста - 0,5 ст. л● соевый соус - 1 ст. л● мед - 1 ст. л● кунжут - по вкусуприготовление:выложить в соевый соус мед и томатную пасту. перемешать,

29.09.16 Диеты

Курица с ананасами ...

на 100грамм - 106.92 ккал б/ж/у - 17.06/2.49/4.2 ингредиенты: грудка куриная 800 гр. ананас кольцами(консервированный) 200гр. лук 100 гр. сыр нежирный 60 гр. соевый соус 20 гр. сметана 10% 50гр.

25.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть