Новости

Ролл из лаваша с рыбкой: перекус на 5+

Guest 10-09-2017, 20:36 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Лаваш - 1 шт
• Помидор - 1 шт
• Листья салата - 40 г
• Яйца - 1 шт
• Семга - 70 г (у нас слабосоленая)

Для соуса:

• Натуральный йогурт - 100 мл
• Зелень - 10 г
• Соль - по вкусу

Приготовление:

В йогурт чуть-чуть соли и рубленную зелень. Полученной массой промазываем лаваш. Сверху нарезанный помидор, рыбу, яйцо, зелень. Закручиваем рулетом.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Лаваш с курицей и овощами:...

ингредиенты:• лаваш - 1 шт• куриное филе - 150 г• листья салата - 20 г• помидор - 1 шт• огурец - 1/2 шт• лук - по вкусу• зелень - по вкусу• натуральный йогурт - 2 ст. л• чеснок - по

30.10.16 Диеты

Рулет из лаваша с куриной грудкой...

ингредиенты:• лаваш - 1 шт• куриное филе - 500 г• огурец - 1 шт (у нас соленый)• помидор - 1 шт• яйца - 1 шт (у нас вареные)• натуральный йогурт - 100 мл• чеснок - 6 г• листья салата - 20

13.09.17 Диеты

Лаваш с творогом и зеленью в...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 700 г• лаваш - 2 шт • яйца - 5 шт• йогурт натуральный - 5 ст. л• зелень - по вкусу • соль - по вкусуприготовление:перемешайте до однородной массы творог, 2 яйца,

13.12.16 Диеты

Рулетики из лаваша с творогом и...

ингредиенты:• лаваш - 1 шт (60х60)• творог обезжиренный - 100 г• помидор - 2 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• йогурт натуральный - 1 ст. л• соль, перец - по вкусу• оливковое масло - 1 ст. л•

02.11.16 Диеты

...

1. творог , укроп , яйцо , огурчик2. натуральный йогурт , семга слабосоленая , помидор , болгарский перец , стебель сельдерея , огурец3. форель , помидор , огурец , листья салата , сливочный сыр4.

14.01.17 Диеты

5 идеальных рецептов домашней...

1. ролл из лаваша с курицей и овощами отличная альтернатива привычным бутербродам! ингредиенты: • куриное филе - 400 г • лаваш - 4 шт • морковь - 1 шт • огурец - 2 шт • болгарский перец - 1 шт •

11.03.17 Диеты

Ачма с сыром и зеленью...

ингредиенты: • лаваш - 1 шт • яйца - 1 шт• кефир 1% - 150 мл• творог обезжиренный - 200 г• сыр - 200 г (у нас адыгейский)• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: смешиваем творог,

10.07.17 Диеты

...

1. лаваш (основа) , натуральный йогурт , томатная паста , куриное филе , сыр , зелень 2. овсяноблин (основа) , куриное филе , помидор , сыр , зелень3. куриное филе (основа) , творожный сыр ,

10.01.17 Диеты

Курочка в лаваше или ПП-шаурма ...

когда: дообеденный перекус/полдник. для 2-х порций по 300 грамм вам понадобится: лист тонкого армянского лаваша запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица) - 100 г листья салата помидор -

15.12.16 Диеты

Курочка в лаваше или ПП-шаурма ...

когда: дообеденный перекус/полдник. для 2-х порций по 300 грамм вам понадобится: лист тонкого армянского лаваша запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица) - 100 г листья салата помидор -

14.12.16 Диеты

...

1. лаваш (основа) , натуральный йогурт , томатная паста , куриное филе , сыр , зелень 2. овсяноблин (основа) , куриное филе , помидор , сыр , зелень3. куриное филе (основа) , творожный сыр ,

03.07.17 Диеты

Курочка в лаваше или ПП-шаурма ...

когда: дообеденный перекус/полдник. для 2-х порций по 300 грамм вам понадобится: лист тонкого армянского лаваша запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица) - 100 г листья салата помидор -

23.12.16 Диеты

...

1. слабосолёная сёмга , репчатый лук , яйца , свекла , морковь , йогурт 2. жареная курогрудка , консервированная фасоль , помидор , лук , зелень 3. авокадо , консервированный тунец , кукуруза ,

03.12.16 Диеты

...

1. слабосолёная сёмга , репчатый лук , яйца , свекла , морковь , йогурт 2. жареная курогрудка , консервированная фасоль , помидор , лук , зелень 3. авокадо , консервированный тунец , кукуруза ,

19.12.16 Диеты

...

1. слабосолёная сёмга , репчатый лук , яйца , свекла , морковь , йогурт 2. жареная курогрудка , консервированная фасоль , помидор , лук , зелень 3. авокадо , консервированный тунец , кукуруза ,

25.12.16 Диеты

6 диетических салатов на любой...

1. слабосолёная сёмга , репчатый лук , яйца , свекла , морковь , йогурт 2. жареная курогрудка , консервированная фасоль , помидор , лук , зелень 3. авокадо , консервированный тунец , кукуруза ,

28.05.17 Диеты

6 диетических салатов на любой...

1. слабосолёная сёмга , репчатый лук , яйца , свекла , морковь , йогурт 2. жареная курогрудка , консервированная фасоль , помидор , лук , зелень 3. авокадо , консервированный тунец , кукуруза ,

25.05.17 Диеты

6 диетических салатов на любой...

1. слабосолёная сёмга , репчатый лук , яйца , свекла , морковь , йогурт 2. жареная курогрудка , консервированная фасоль , помидор , лук , зелень 3. авокадо , консервированный тунец , кукуруза ,

23.05.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть