Новости

Лёгкий салатик с креветками

Guest 11-09-2017, 12:00 0 Диеты


купить tinedol



Ингредиенты:

• Вареные креветки - 150 г
• Яйца - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Сельдерей - 50 г
• Яблоко - 1/2 шт
• Сыр - 50 г (у нас российский)

Для заправки:
• Мягкий творог - 70 г
• Сок лимона - 1 ст. л

Приготовление:

Морковь отварить. Нарезаем мелко морковь, сельдерей и яблоко.
Креветки и яйца отвариваем отчищаем. Нарезаем мелко яйца и натираем сыр. Выжимаем сок лимона и смешиваем с творогом. Смешиваем ингредиенты с заправкой и наслаждаемся салатиком.

Приятного аппетита!

купить tinedol

Записи по теме:

Салат Оливье с тунцом и...

ингредиенты:• креветки - 200 г• тунец консервированный - 2 банки • картофель - 500 г• морковь - 2 шт • яйцо - 2 шт• огурец соленый - 3 шт • горох консервированный - 1 банка • оливки - 1/2 банки•

17.02.17 Диеты

Салат из китайской капусты с...

итого на 100 грамм 40 ккал б/ж/у 2.1 / 1.4 / 5.2 ингредиенты. китайская капуста половину кочана морковь 1 штука яблоко 1 штука зеленый лук и петрушки небольшой пучок лимон 1 штука для приготовления

28.03.17 Диеты

Салат с куриным филе и сельдереем...

ингредиенты:• куриное филе - 250 г• яблоки - 1 шт• сельдерей - 70 г• сыр - 50 г (у нас российский)• зелень - 10 г• натуральный йогурт - 3 ст. л• соль - по вкусуприготовление:грудку отвариваем до

05.06.17 Диеты

Правильный оливье...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г• творог - 70 г (мягкий) • яйца - 2 шт• лук - 1 шт• морковь - 1 шт • огурцы - 1 шт• горошек - 100 г• соль, специи - по вкусуприготовление: морковь, яйца, грудку

25.04.17 Диеты

5 легких овощных салатиков для...

1. салат капустой и яблоком ингредиенты: • кукуруза консервированная - 100 г • яблоко - 1 шт • пекинская капуста - 0,5 шт • лимонный сок - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: слить сок

19.04.17 Диеты

5 идеальных легких салатиков:...

1. салат капустой и яблоком ингредиенты: • кукуруза консервированная - 100 г • яблоко - 1 шт • пекинская капуста - 0,5 шт • лимонный сок - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: слить сок

01.06.17 Диеты

Куриный салат с морковью...

ингредиенты: • куриное филе - 450 г • морковь - 450 г (по-корейски) • яйцо - 3 шт • огурец - 3 шт (свежие) • сыр - 60 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 3 ст. л• соль - по вкусу

02.02.17 Диеты

5 простых и полезных салатов,...

1. лёгкий куриный салат ингредиенты: • куриная грудка 200 г • яйцо 1 шт. • йогурт натуральный 120 г • виноград (без косточек) 150 г • апельсины 200 г • яблоки (сладкие) 150 г • сок лимона 10 мл •

23.09.16 Диеты

Куриная запеканка: быстрый...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г • лук - 1 шт• морковь - 1 шт • овощи - 150 г( у меня мексиканская смесь) • яйца - 2 шт• молоко - 50 мл• рис - 100 г• специи - по вкусу• соль - по вкусу

25.03.17 Диеты

Салат с креветками...

ингредиенты: • креветки - 150 г • яйцо перепелиное - 10 шт (можно заменить на обычные)• листья салата - 150 г • помидоры черри - 10 шт• сыр - 50 г (у нас пармезан) • сок лимонный - 1 ч. л• соль - 0,3

05.02.17 Диеты

Творожно-морковная запеканка...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г • яблоко - 1 шт • морковь - 1 шт • яйца - 3 шт • подластитель - по вкусу приготовление: морковь и яблоко очистить, нарезать ломтиками и отварить на пару, или

30.05.17 Диеты

Творожное суфле с морковью: с...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• яблоко - 1 шт• морковь - 1 шт• яйца - 3 шт• ванилин - по вкусу• подластитель - по вкусуприготовление:морковь и яблоко очистить, нарезать ломтиками и

21.12.16 Диеты

Салат из тунца к ужину!...

ингредиенты:• тунец концервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль и перец - по вкусуприготовление:яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

18.03.17 Диеты

КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА: БЫСТРЫЙ...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • овощи - 150 г( у меня мексиканская смесь) • яйца - 2 шт • молоко - 50 мл • рис - 100 г • специи - по вкусу • соль - по вкусу

05.05.17 Диеты

Ценный источник белка: 7...

1. салат из кальмаров и корейской морковью: целых 11 г белка! на 100 г: 91 ккал, белки - 11 г, жиры - 4 г, углеводы - 4 г. ингредиенты: • кальмары - 400 г • морковь - 4 шт • специи - 10 г (для

17.09.16 Диеты

Салат "Радуга": можно даже на...

ингредиенты:• морковь - 2 шт• яйца - 2 шт (отварные)• горошек зеленый - 100 г • лук фиолетовый - 0,5 шт• чеснок - 3 г • натуральный йогурт - 2 ст. л • перья зеленого лука - 20 г • соль, перец - по

07.02.17 Диеты

Салат из тунца к ужину...

ингредиенты: • тунец консервированный - 180 г • яйца - 3 шт • сельдерей - 2 ст. л • натуральный йогурт - 1/4 ст • соль, перец - по вкусу приготовление: яйца отвариваем и измельчаем еще теплые яйца на

10.04.17 Диеты

Салат с креветками с мятной...

• 100 г 103 ккал • б 11.8 • ж 5.08 • у 2.8 •крупные креветки - 10 штукпучок любимого салатасыр дор блю - 60 граммгрейпфрут - 1 шт.небольшой кусочек корня имбирястоловая ложка сока лимоналистья

28.05.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть