Новости

Куриная грудка под шубой

Guest 19-09-2017, 19:57 0 Диеты





Ингредиенты:

• Куриное филе - 600 г
• Шампиньоны - 2 шт
• Помидор - 2 шт
• Лук - 1 шт
• Натуральный йогурт - 150 г
• Зеленый лук - 10 г
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Нарезать головку лука, шампиньоны в виде мелких кубиков и обжарить на предварительно разогретой сковороде с добавлением масла. Обжаривайте до тех пор, пока лук с грибами не приобретет золотистый цвет. Куриное филе отбить с помощью кухонного молотка и посыпать черным молотым перцем и солью. Подготовленное куриное филе переложить в термостойкую емкость, выложить на него обжаренный лук с шампиньонами, далее нарезанные заранее в виде полуколец помидоры и перья зеленого лука, посолить. Залить йогуртом. Разогреть духовой шкаф до 180 градусов и отправить куриную грудку под шубой запекаться на 30 минут.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Куриное филе под шубой...

ингредиенты: • куриное филе - 2 шт • картофель - 3 шт • помидор - 2 шт • лук - 1 шт • шампиньоны - 2 шт • лук зелёный - 20 г • натуральный йогурт - 150 г • соль, перец - по вкусу приготовление:

19.02.17 Диеты

Куриное филе под шубой...

ингредиенты: • куриное филе - 2 шт • картофель - 3 шт • помидор - 2 шт • лук - 1 шт • шампиньоны - 2 шт • лук зелёный - 20 г • натуральный йогурт - 150 г • соль, перец - по вкусу приготовление:

29.04.17 Диеты

Куриная грудка под шубой: целых...

ингредиенты: • грудка куриная - 600 г• помидор - 2 шт • лук - 1 шт • шампиньоны - 2 шт • лук зелёный - 2 шт • натуральный йогурт - 150 г• сыр - 70 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу

22.05.17 Диеты

Куриное филе с помидорами и сыром...

ингредиенты:• куриное филе - 600 г • лук - 1 шт • помидоры - 4 шт • натуральный йогурт - 30 мл • сыр - 100 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусуприготовление:лук почистить и мелко нарезать.

01.02.17 Диеты

Отбивные с грибами и сыром...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г• шампиньоны - 2 шт• лук-порей - 1 шт (можно заменить репчатым)• натуральный йогурт - 2 ст. л• сыр - 100 г (у нас российский)• соль, перец - по

11.08.17 Диеты

Курица под картофельной шубой...

ингредиенты:• куриное филе - 700 г • картофель - 400 г• яйца - 3 шт • помидор - 3 шт • шампиньоны - 300 г• натуральный йогурт - 150 г• сыр - 150 г (у нас российский)• чеснок - по вкусу • специи - по

20.10.16 Диеты

5 лучших рецептов куриных...

1. идеальный ужин: куриная отбивная под сочной шубой! ингредиенты: • куриное филе - 600 г • помидоры - 5 шт • лук - 1 шт • натуральный йогурт - 4 ст. л • сыр - 100 г (у нас российский) • соль, перец

09.02.17 Диеты

Отбивная с грибами и сыром...

ингредиенты:• куриное филе - 600 г • шампиньоны - 100 г (обжарить до готовности) • сыр - 100 г (у нас российский)• лук зеленый - по вкусу • лимонный сок - 1 ст. л• соль, перец - по вкусу

31.03.17 Диеты

5 рецептов по-настоящему сочной...

1. куриное филе в овсяной панировке ингредиенты: • куриное филе - 400 г • овсяные хлопья - 100 г • кефир 1% - 1 ст • паприка - 1 ч. л • базилик - 3 г • соль - по вкусу приготовление: филе порезать на

27.09.16 Диеты

5 рецептов с куриной грудкой,...

1. отбивная с грибами и сыром ингредиенты: • куриное филе - 600 г • шампиньоны - 100 г (обжарить до готовности) • сыр - 100 г (у нас российский) • лук зеленый - по вкусу • лимонный сок - 1 ст. л •

14.07.17 Диеты

Куриная запеканка к ужину!...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г • помидоры - 2 шт • натуральный йогурт - 200 г • шампиньоны - 300 г• сыр - 150 г (у нас российский) • соль - по вкусу приготовление:куриное филе нарезать полосками

24.04.17 Диеты

7 вкусных и питательных идей к...

1. куриная запеканка с грибами и сыром: правильный ужин! на 100 г: 87 ккал, белки - 12 г, жиры - 3 г, углеводы - 1 г. ингредиенты: • куриное филе - 200 г • шампиньоны - 200 г • йогурт натуральный -

13.12.16 Диеты

Запеканка из кабачков с курицей...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт• куриное филе - 400 г• яйца - 4 шт • натуральный йогурт - 150 г • лук - 3 шт• помидор - 7 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• томатная паста - 2 ст. л• соль, перец - по

08.10.16 Диеты

Курица под овощной шубой...

ингредиенты:• куриное филе - 400 г • лук - 1 шт • шампиньоны - 3 шт• помидор - 1 шт• картофель - 3 шт • сыр - 150 г (у нас российский) • натуральный йогурт - 100 г • соль, перец - по вкусу

18.03.17 Диеты

Жюльен с курицей и грибами:...

ингредиенты:• куриное филе – 400 г • шампиньоны свежемороженые – 400 г • натуральный йогурт – 200 мл • сыр – 100 г (у нас российский)• лук – 1 шт• соль, перец – по вкусу приготовление:на разогретой

09.09.16 Диеты

Куриное рагу с помидорами и...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г• помидоры - 8 шт • сладкий перец - 3 шт • соль, перец - по вкусуприготовление:куриное филе помыть нарезать на тонкие полоски. приправить мясо черным и красным

09.12.16 Диеты

8 супер-рецептов отбивных:...

1. идеальный ужин: куриная отбивная под сочной шубой! на 100 г: 90 ккал, белки - 13 г, жиры - 3 г, углеводы - 2 г. ингредиенты: • куриное филе - 600 г • помидоры - 5 шт • лук - 1 шт • натуральный

23.12.16 Диеты

Пицца на «тесте» из куриного...

ингредиенты:• куриное филе - 300 г• шампиньоны - 100 г• помидор - 1 шт • сыр - 50 г (у нас российский) • яйцо - 1 шт • лук - 1/2 шт • соль, перец - по вкусуприготовление:для основы пиццы куриное

06.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть