Новости

Творожные оладьи с сыром

Guest 20-09-2017, 16:09 0 Диеты





Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г
• Кефир 1%- 150 мл
• Яйца - 2 шт
• Мука цельнозерновая - 4 ст. л
• Сода - 1/2 ч. л
• Соль - 1/2 ч. л

Для начинки:

• Сыр - 150 г (у нас российский)
• Натуральны йогурт - 2 ст. л
• Чеснок - 6
• Зелень - по вкусу

Приготовление:

Для приготовления теста растереть творог с сырыми яйцами, влить теплый кефир, пищевую соду, соль и муку. Замесить тесто, оно должно получиться густым по консистенции. Для начинки натереть твердый сыр, добавить измельченный чеснок и зелень укропа, йогурт, массу хорошо перемешать. Разогреть сковороду с маслом. Тесто выкладывать ложками, между оладьями оставлять расстояние. Из сырной начинки слепить «лепешки» и выложить на тесто. Обжарить оладьи с двух сторон до зарумянивания.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Диетическое Хачапури...

ингредиенты:для теста:200 г творога2 яйца150 мл кефира0,5 ч.л. соли0,5 ч.л. соды3-4 ст.л. молотых овсяных хлопьевдля начинки:150 г полутвердого сыра2 ст.л. йогурта2 крупных зубчика чеснокапучок

17.02.17 Диеты

Оладьи с сыром...

ингредиенты:• кефир 1% - 220 мл • яйца - 2 шт• мука цельнозерновая - 1/2 ст• мука рисовая - 1/2 ст• зеленый лук - 15 г• натуральный йогурт - 2 ст. л• сода - 1/2 ч. л • сыр - 100 г (у нас российский)•

11.06.17 Диеты

Куриные оладьи с сыром: белковый...

ингредиенты:• куриное филе - 500 г • яйцо - 2 шт • сыр - 200 г (у нас российский)• мука цельнозерновая - 5 ст. л • кефир 1% - 180 мл • зелень - по вкусу• специи - по вкусу • соль - по

25.06.17 Диеты

Пирог с яйцами и луком...

ингредиенты:для теста: • яйца - 4 шт• мука цельнозерновая - 7 ст. л• натуральный йогурт - 200 г • сода - 1/2 ч. л• соль - по вкусудля начинки: • яйца - 6 шт (вареные)• лук - 1 пучок• соль - по

24.04.17 Диеты

Пирог с яйцами и зеленым луком...

ингредиенты: для теста: • яйца - 4 шт • мука цельнозерновая - 7 ст. л • сода - 1/3 ч. л• натуральный йогурт - 200 г • соль - по вкусу• кунжут - для украшения для начинки: • яйца - 6 шт (вареные)• лук

05.04.17 Диеты

Кабачковые блинчики: идеальная...

ингредиенты: • кабачок - 1 шт• яйца - 1 шт• молоко 1% - 1 ст• мука цельнозерновая - 2/3 ст• соль, перец - по вкусудля начинки: • натуральный йогурт - 4 ст. л• чеснок - 9 г• зелень - по вкусублинная

08.06.17 Диеты

Овсяные оладьи с кабачком:...

ингредиенты:• кабачки - 400 г• овсяные хлопья - 1 ст• мука цельнозерновая - 2 ст. л • кефир 1% - 1/2 ст• яйцо - 1 шт• сыр - 80 г (у нас российский)• кинза - по вкусу• соль, перец - по вкусу соус: •

13.10.16 Диеты

Творожно-сырный пирог с зеленью...

ингредиенты: на форму 26 см для теста: • мука рисовая - 100 г• мука цельнозерновая - 100 г • отруби - 1-2 ч. л• разрыхлитель - 2 ч. л • творог обезжиренный - 100 г • яйца - 1 шт• оливковое масло - 3

05.06.17 Диеты

Пирог с тунцом на скорую руку!...

ингредиенты:для теста : • яйца - 2 шт• кефир 1% - 1 ст• мука цельнозерновая - 1 ст• сода - 1/3 ч. л• масло оливковое - 3 ст. лдля начинки : • тунец в масле - 1 банка• лук - 1 шт• соль - 1/3 ч. л

20.09.16 Диеты

Творожные оладушки...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• натуральный йогурт - 2 ст. л• яйца - 2 шт • мука цельнозерновая - 40 г• сода - 1/3 ч. л• соль - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:творог

01.03.17 Диеты

Нежные и вкусные куриные котлетки...

ингредиенты:• фарш из куриного филе - 500 г • молоко 1% - 100 мл• чеснок - 9 г • лук - 1 шт • соль, перец - по вкусу для начинки: • яйца - 2 шт• сыр - 100 г (у нас российский) • оливковое масло - 2

28.01.17 Диеты

5 супер-рецептов оладушек к...

1. банановые оладьи с овсянкой ингредиенты: • бананы - 2 шт • овсяные хлопья - 100 г • яйца - 1 шт • молоко 1% - 50 мл • подсластитель - по вкусу приготовление: перемалываем хлопья в муку. разминаем

27.04.17 Диеты

Шоколадные блинчики с творогом и...

устоять не возможно!ингредиенты: • мука цельнозерновая - 100 г; • яйца - 2 шт• молоко 1% - 1 ст• какао - 3 ст. л• соль - по вкусу • подсластитель - по вкусу для начинки: • творог обезжиренный - 300

18.06.17 Диеты

Тарт с брокколи и помидорами...

ингредиенты:для теста:• мука цельнозерновая - 90 г• мука рисовая - 90 г• мука кукурузная - 90 г• творог обезжиренный - 90 г• яйца - 2 шт • вода - 4 ст. л( если понадобится) • оливковое масло - 2 ст.

12.04.17 Диеты

Диетические хачапури: максимум...

диетическая альтернатива известному и любимому многими блюду, которая ничуть не проигрывает оригиналу в потрясающем вкусе и наголову его превосходит в пользе для души и тела! не

29.10.16 Диеты

8 рецептов оладушек: полноценный...

1. банановые оладьи: начни утро с вкусного завтрака! на 100 г: 119 ккал, белки - 4 г, жиры - 1 г, углеводы - 22 г. ингредиенты: • бананы - 4 шт • молоко 1% - 1/2 ст • мука цельнозерновая - 1/2 ст •

25.03.17 Диеты

Кабачковые блинчики:...

вкусные кабачковые блинчики можно приготовить на завтрак или на ужин. ингредиенты: • кабачок - 1 шт • яйцо - 1 шт • молоко 1% - 1 ст • мука цельнозерновая - 2/3 ст • соль, перец - по вкусу для

05.07.17 Диеты

Оладушки с яблоками и корицей...

ингредиенты:• яйца - 2 шт • кефир 1% - 500 мл • яблоко - 3 шт• мука цельнозерновая - 250 г• разрыхлитель - 2 ч. л • корица - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:яйца растереть с

27.02.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть