Новости

Запомните: лечиться нужно движением, а не лекарствами!

Guest 22-09-2017, 09:06 0 Диеты





Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

Будьте здоровы и не болейте!

Записи по теме:

Русские эксперты выяснили, как...

вы, наверное, думаете, что это невозможно, но русский врач сергей бубновский утверждает, что он нашел один из наиболее успешных методов для повышения иммунитета, при этом необходимо будет выделить 15

12.05.17 Диеты

Затруднение дыхания, ухудшение...

всд (вегетососудистая дистония) - это не проблема одного органа, которую врач может относительно легко выявить, сделав ряд анализов. всд - это комплексная разбалансировка организма, которая может

20.12.16 Диеты

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ...

между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца чарльза. после многочисленных падений с лошади у чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для

05.05.17 Диеты

Почему нельзя есть на ночь ...

мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко усваиваются,

30.10.16 Диеты

10 мифов о сахарном деабете...

1. причина диабета — употребление сахара. сахарный диабет 1-го типа развивается из-за аутоиммунного повреждения бета-клеток поджелудочной железы, и употребление сахара здесь ни при чем. болезнь, как

16.10.16 Диеты

30 крохотных историй о любви ♥ ...

сегодня мой 75-летний дедушка, который вот уже 15 лет как ослеп из-за катаракты, сказал мне: «твоя бабушка — самая прекрасная женщина на земле, правда» я задумалась на секунду и сказала: «да, именно

09.10.16 Диеты

Цитаты, от которых захватывает...

сильно. напишите в комментариях цифру той, которая вам понравилась больше всего!1. некоторые люди умирают в 25, но их не хоронят до 75. бенджамин франклин 2. большинство из нас — это не мы. наши

26.01.17 Диеты

Как узнать о состоянии здоровья,...

здоровье — это то, на что человек должен обращать внимание прежде всего. ничего не должно стоять у нас в приоритетах выше, чем наше здоровье. следует иногда посещать врачей, чтобы знать о состоянии

15.09.16 Диеты

8 советов для правильного и...

лишний вес каждый день понемногу ухудшает здоровье. от него очень трудно избавиться, т. к это не только физический труд, но и психологический. для того чтобы худеть правильно и не ломать своё

19.11.16 Диеты

8 советов для правильного и...

лишний вес каждый день понемногу ухудшает здоровье. от него очень трудно избавиться, т. к это не только физический труд, но и психологический. для того чтобы худеть правильно и не ломать своё

10.06.17 Диеты

8 советов для правильного и...

лишний вес каждый день понемногу ухудшает здоровье. от него очень трудно избавиться, т. к это не только физический труд, но и психологический. для того чтобы худеть правильно и не ломать своё

25.08.17 Диеты

ВОЗРАСТ И ТРЕНИРОВКИ ...

возраст и тренировки — взаимосвязаны ли физиология человеческого организма в разные возрастные периоды претерпевает такие изменения, что учёные вводят специальные разделы: – физиология развивающегося

17.09.16 Диеты

Полезно ли кардио натощак ...

вопрос: я много раз видел утверждения, что кардио следует делать первым делом утром натощак для оптимальных результатов в сжигании жира, правда ли это ответ: это, наверное, один из самых часто

22.09.16 Диеты

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВОДУ САССИ...

вода сасси, названа так в честь синтии сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский

26.09.16 Диеты

Вода Сасси: пей и худей!...

она названа так в честь синтии сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и

01.03.17 Диеты

Больная спина: растягивать или...

что чаще всего говорят в ответ на жалобы о болях в спине чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной: 1/ врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике,

21.02.17 Диеты

Почему хрустят суставы. Что мы...

во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. у отдельных людей

12.11.16 Диеты

Оберни ноги фольгой в несколько...

алюминиевая фольга — уникальный материал. лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.

06.10.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть