Новости

Фаршированные кабачки

Guest 23-09-2017, 15:36 0 Диеты





Ингредиенты:

• Кабачки - 1 кг
• Фарш из куриного филе - 500 г
• Зелень свежая - 100 г
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Духовку нагрейте до 210С. Если используете небольшие кабачки, то разрежьте их вдоль. Если же кабачок у вас крупный, то лучше всего нарезать его кругами, 3-4 см в толщиной. Аккуратно ложкой удалите семена, но так, чтобы у каждого кусочка осталось дно. Не стоит вычищать все насквозь. Фарш лучше всего приготовить самим. Добавьте зелень. Сочетайте кинзу, петрушку, укроп, листья сельдерея, перья зеленого лука, все по вкусу. Свежие, ароматные листья могут до неузнаваемости изменить самое привычное блюдо. Зелень мелко-мелко порубить и смешать с мясным фаршем или можно пропустить через мясорубку. Готовой начинкой нафаршируйте кабачки. Поверх каждого кабачка разложите кусочки сыра. Запекайте в разогретой до 210С духовке в течение 15-20 минут. Обязательно следите, пересушенный фарш станет очень сухим.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Кабачки, фаршированные...

ингредиенты: • кабачки - 2 шт• баклажан - 1 шт• шампиньоны - 3 шт• лук - 1 шт• фарш из куриного филе - 150 г• натуральный йогурт - 2 ст. л• сыр - 50 г (у нас россйиский)• соль, перец - по

29.08.17 Диеты

Кабачки-лодочки с курицей...

на 100грамм - 35.1 ккал б/ж/у - 2.59/0.72/4.39ингредиенты:куриное филе - 200 гкабачки - 3 штлук - 1 штйогурт натуральный - 3 ст. лсыр - 70 г (у нас российский)соль, перец - по

24.10.16 Диеты

Лодочки из кабачков с грибами и...

ингредиенты:• кабаки - 4 шт• фарш из куриного филе - 500 г• яйца - 1 шт• шампиньоны - 500 г• лук - 1 шт• морковь - 1 шт• помидоры - 2 шт• натуральный йогурт - 2 ст. л• сыр - 50 г (у нас российский)•

02.10.17 Диеты

Кабачки по-турецки: правильный...

ингредиенты: • говяжий фарш - 250 г (можно заменить на куриный) • кабачок - 4 шт • помидор - 2 шт • петрушка - 5 г • лук - 1 шт • рис - 1 ст • томатная паста - 2 ст. л • соль, перец - по вкусу

07.10.17 Диеты

Кабачки по-турецки...

ингредиенты: • кабачок - 4 шт • говяжий фарш - 250 г (можно заменить на куриный)• помидор - 2 шт • петрушка - 0,5 пучок • лук - 1 шт • рис - 1 ст • томатная паста - 2 ст. л • соль перец - по вкусу

28.06.17 Диеты

Фаршированные кабачки: идеальный...

ингредиенты:• куриное филе - 200 г • кабачки - 2 шт• помидоры - 2 шт• чеснок - 5 г• петрушка - по вкусу • сыр - 100 г (у нас моцарелла) • соль и перец - по вкусуприготовление:кабачки моем и разрезаем

27.10.16 Диеты

5 вкуснейших рецептов с куриной...

1. куриные тефтели в соусе ингредиенты: • куриное филе - 400 г • лук - 1 шт • яйцо - 1 шт • чеснок - 5 г • овсяная мука - 40 г • натуральный йогурт - 200 мл • сыр - 100 г (у нас российский) • зелень

23.11.16 Диеты

Куриная запеканка с кабачками и...

ингредиенты: • кабачки - 5 шт• фарш из куриного филе - 400 г• лук - 3 шт• томатная паста - 2 ст. л• помидоры - 7 шт (у нас не большие)• сыр - 100 г (у нас российский)• яйца - 4 шт• натуральный йогурт

08.10.16 Диеты

7 овощных гарниров, которые...

1. кабачки, запеченные в духовке с сыром на 100 г: 35 ккал, белки - 1 г, жиры - 1 г, углеводы - 5 г. ингредиенты: • кабачки - 2 шт • прованские травы - 0,5 ч. л (или других специй по вкусу) • соль -

14.11.16 Диеты

Кабачковая запеканка с курицей:...

ингредиенты:• куриное филе - 450 г• кабачки - 2 шт• яйца - 2 шт; • йогурт натуральный - 1 ст. л• лук - 1 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• чеснок - 10 г • свежий укроп - 7 г • соль, перец - по

10.10.16 Диеты

Кабачки с курицей в духовке...

ингредиенты: • куриное филе - 400 г • кабачок - 2 шт• лук - 1 шт• натуральный йогурт - 2 ст. л • петрушка - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: прокрутите филе в мясорубке вместе с

02.07.17 Диеты

Тушеные кабачки: низкокалорийный...

ингредиенты:• кабачки молодые - 400 г • чеснок - 6 г• зелень - 15 г • натуральный йогурт - 100 мл • соль, перец - по вкусу приготовление:кабачки тщательно вымойте, срежьте хвостики. чеснок очистите.

06.06.17 Диеты

Шампиньоны фаршированные...

ингредиенты:• фарш из куриного филе - 200 г • шампиньоны - 8 шт • лук - 1 шт• сыр - 100 г (у нас российский)• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусуприготовление:аккуратно отрезаем ножки у грибов

22.04.17 Диеты

Вкуснейшая запеканка с овощами...

ингредиенты: • кабачки - 2 шт• помидоры - 3 шт• сыр - 50 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусу приготовление: кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. посолить, поперчить и поставить в

01.07.17 Диеты

Кабачки, фаршированные курицей и...

ингредиенты: куриное филе - 150 г кабачок - 1 шт помидор - 1/2 шт брокколи - 100 г морковь - 40 г лук - 1/2 шт йогурт натуральный - 2 ст. л сыр - 50 г соль, перец - по вкусу приготовление: кабачок

31.08.17 Диеты

Кабачковые рулетики с курицей:...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт• куриное филе - 200 г • кефир 1% - 100 г• лук - 1 шт• натуральный йогурт - 1 ст. л• соль, перец - по вкусу приготовление:кабачки режем вдоль на пластины как можно тоньше,

07.11.16 Диеты

Малосольные кабачки "Хрустящие"...

ингредиенты:• кабачки - 2 шт• лук - 1 шт• чеснок - 6 г• дижонская горчица - 1 ч. л• укроп - 1 ст. л• соль, перец - по вкусу• подсластитель - по вкусуприготовление:кабачки вымойте, лук и чеснок

30.08.17 Диеты

Кабачки в духовке в йогурте...

ингредиенты: • кабачок - 1 шт• йогурт натуральный - 100 г• сыр - 70 г (у нас российский) • чеснок - 3 г • укроп - 1 пучок • соль, перец - по вкусу • оливковое масло - 0,5 ч. л приготовление: итак,

05.07.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть