Новости

Guest 26-09-2017, 14:39 0 Диеты





• Калорийность готового блюда - 60 ккал •

- 500 гр баклажанов,
- 350 гр помидоров,
- 100 гр сыра (лучше брать пармезан),
- 3 зубчика чеснока,
- соль по вкусу,
- перец по вкусу.

Моем баклажаны, освобождаем от плодоножки и нарезаем их кружками толщиной примерно в сантиметр.Теперь хорошенько солим овощ и оставляем минут на 30 для того, что бы они хорошо просолились и не горчили. По прошествии этого времени хорошо промываем баклажаны.
Теперь моем помидоры и нарезаем их тоненькими кружочками.
Чесночок мелко рубим.
Сыр натираем на терке.
Теперь подготовленные баклажаны помещаем на противень, сверху на них помещаем немного чеснока, по кружку помидора и тёртый сыр, солим, перчим по вкусу.
После этого ставим противень в разогретую до 180 градусов в духовку и запекаем в течение примерно 30 минут.
При подаче на стол можно украсить блюдо зеленью.

Приятного аппетита!

⚡⚡⚡ Хотите похудеть , но не знаете с чего начать⚡⚡⚡

Записи по теме:

...

• калорийность готового блюда - 60 ккал • - 500 гр баклажанов, - 350 гр помидоров, - 100 гр сыра (лучше брать пармезан), - 3 зубчика чеснока, - соль по вкусу, - перец по вкусу. моем баклажаны,

02.09.17 Диеты

...

• калорийность готового блюда - 60 ккал • - 500 гр баклажанов, - 350 гр помидоров, - 100 гр сыра (лучше брать пармезан), - 3 зубчика чеснока, - соль по вкусу, - перец по вкусу. моем баклажаны,

29.08.17 Диеты

Баклажаны в духовке...

• калорийность готового блюда - 60 ккал •- 500 гр баклажанов,- 350 гр помидоров,- 100 гр сыра (лучше брать пармезан),- 3 зубчика чеснока,- соль по вкусу,- перец по вкусу.моем баклажаны, освобождаем

23.06.17 Диеты

...

• калорийность готового блюда - 60 ккал •- 500 гр баклажанов,- 350 гр помидоров,- 100 гр сыра (лучше брать пармезан),- 3 зубчика чеснока,- соль по вкусу,- перец по вкусу.моем баклажаны, освобождаем

30.06.17 Диеты

Баклажаны, запеченные с...

состав:500 г баклажанов250 г помидоров300 г грибов (свежих или замороженных)200 г сметаны 100 г сыра (твердого)3 дольки чеснокасольрецепт приготовлениябаклажаны вымыть, нарезать кружочками толщиной

15.09.16 Диеты

Баклажаны в духовке с...

ингредиенты:• баклажаны - 2 шт• помидоры - 4 шт • шампиньоны - 200 гр • чеснок - 7 г • сыр - 70 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусуприготовление:для начала баклажаны моем, отрезаем хвостики

15.10.16 Диеты

Баклажаны, запеченные с...

на 100грамм - 60 ккал, б/ж/у - 3,4/3,2/4,3 ингредиенты: баклажаны — 500 г помидоры — 350 г сыр — 100 г чеснок — 3 зубчика перец — по вкусу соль — по вкусу приготовление: 1. нарезать баклажаны

01.11.16 Диеты

Правильно и полезно...

баклажаны, запеченные с помидорами и сыром ингредиенты: баклажаны — 500 г помидоры — 350 г сыр — 100 г чеснок — 3 зубчика перец — по вкусу соль — по вкусу приготовление: 1. нарезать баклажаны

28.12.16 Диеты

Баклажаны кружочками в духовке с...

ингредиенты: 2 баклажана весом около 600 грамм; 4-5 помидоров весом около 700 грамм; 4-5 средних зубочков чеснока; 200 грамм твердого сыра; растительное масло для жарки; 2-3 столовые ложки свежей

09.06.17 Диеты

6 вкуснейших рецептов с...

1. фаршированные баклажаны ингредиенты: • баклажаны - 2 шт • помидоры - 4 шт • сыр - 200 г (у нас российский) • чеснок - 8 г • лимонный сок - по вкусу • зелень укропа, петрушки, кинзы - по вкусу •

15.10.17 Диеты

Баклажаны с сырно-творожной...

ингредиенты: • баклажаны - 4 шт. • творог обезжиренный - 250 г• сыр - 200 г (у нас российский)• яйцо - 1 шт• чеснок - 6 г • соль, перец - по вкусу приготовление: вымытые баклажаны разрезаем вдоль.

14.08.17 Диеты

Баклажаны, фаршированные грибами...

ингредиенты: • баклажаны - 2 шт• фарш из куриного филе - 200 г • лук - 2 шт • грибы - 200 г (у нас шампиньоны)• сыр - 70 г (у нас российский)• соль, перец - по вкусуприготовление: баклажаны разрезаем

02.08.17 Диеты

Салат из баклажанов...

ингредиенты: баклажаны — 2-3 шт.яйца куриные — 2 шт.картофель — 1 шт.болгарский перец — 1 шт.лук репчатый — 1 шт.чеснок, дольки — 2-3 шт.зеленый лук — 2-3 шт.укроп свежий — 2-3 веточкимасло

31.10.16 Диеты

Баклажановая пицца: такого вы...

ингредиенты: баклажаны - 2 шт. томатный соус - 200 г помидоры черри - 80 г зелень - 100 г (у нас шпинат) сыр - 100 г (у нас моцарелла) соль, перец - по вкусу приготовление: разогрейте духовку до 210

20.09.16 Диеты

Баклажановая пицца: такого вы...

ингредиенты:• баклажаны - 2 шт. • томатный соус - 200 г • помидоры черри - 80 г • зелень - 100 г (у нас шпинат)• сыр - 100 г (у нас моцарелла)• соль, перец - по вкусуприготовление:разогрейте духовку

05.03.17 Диеты

Соте из баклажанов: вкуснее не...

ингредиенты: • баклажан - 2 шт • лук - 1 шт• морковь - 1 шт • перец сладкий - 2 шт• помидоры - 2 шт• чеснок - 5 г • зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: баклажаны моем, удаляем

23.06.17 Диеты

Рулетики из баклажанов...

ингредиенты: • баклажаны - 3 шт• помидоры - 2 шт• сладкий перец - 1 шт• чеснок - 9 г• йогурт натуральный - 200 мл• оливковое масло - 2 ст. л, • зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу

18.06.17 Диеты

Соте из баклажанов...

ингредиенты: • баклажан - 2 шт• лук - 1 шт• морковь - 1 шт• перец сладкий - 2 шт • помидоры - 2 шт• базилик - по вкусу • укроп - по вкусу • чеснок - 5 г• соль, перец - по вкусу как готовить:

08.08.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть