Новости

Банановые сырники: идеальный завтрак!

Guest 27-09-2017, 11:45 0 Диеты





Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 500 г
• Мука рисовая - 80 г
• Яйца - 1 шт
• Бананы - 3 шт
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Протёртый сквозь сито творог смешать с мукой, просеянной с разрыхлителем. Добавить яйцо, соль, подсластитель. Очищенные бананы измельчить и добавить в творожное тесто. Хорошо перемешать массу до однородности. Сформировать сырники, обвалять их в муке, придать форму лепёшек. Обжарить на разогретом масле, по 4 – 5 минуты с каждой стороны, до образования золотистой корочки. Накрыть сковороду крышкой и прогреть сырники ещё 3 минуты.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Банановые сырники: начни день...

ингредиенты: • творог обезжиренный – 500 г• мука цельнозерновая – 100 г • яйцо – 1 шт• бананы – 3 шт• разрыхлитель – 1 ч. л• подсластитель - по вкусу приготовление: протёртый через сито творог

10.09.16 Диеты

БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ...

на 100гр-68ккалочень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.ингредиентытворог – 0,5 кгмука – 100 гяйцо – 1 шт.сахар – 100 г (можно меньше)бананы

23.07.17 Диеты

БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ ...

на 100гр-68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно меньше)

22.09.16 Диеты

Банановые сырнички...

на 100гр - 68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно

25.09.16 Диеты

...

на 100гр-68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно меньше)

26.11.16 Диеты

...

на 100гр-68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно меньше)

29.10.16 Диеты

...

на 100гр-68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно меньше)

15.03.17 Диеты

...

на 100гр-68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно меньше)

26.11.16 Диеты

...

на 100гр-68ккал очень вкусные, нежные, деткам нравится. можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ингредиенты творог – 0,5 кг мука – 100 г яйцо – 1 шт. сахар – 100 г (можно меньше)

02.02.17 Диеты

5 идеальных рецептов сырников к...

1. шоколадные сырники: заряд белка на завтрак! ингредиенты: • творог обезжиренный - 500 г • яйцо - 1 шт • мука цельнозерновая - 4 ст. л • какао - 1 ст. л • черный шоколад - 50 г • ванилин - по вкусу

14.03.17 Диеты

Сырники с яблоком: начни день...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 360 г • яйцо - 2 шт • яблоко - 1 шт• мука овсяная - 3 ст. л • ванилин - по вкусу • соль - по вкусу• подсластитель - по вкусу приготовление: смешать творог с

22.12.16 Диеты

Банановые сырники: вкуснейший...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • яйцо - 1 шт. • банан - 1 шт • мука цельнозерновая - 2 ст. л • подсластитель - по вкусуприготовление: банан размять вилкой в пюре. смешать с творогом,

18.12.16 Диеты

Банановые сырники: вкуснейший...

ингредиенты: • творог обезжиренный - 200 г • яйцо - 1 шт. • банан - 1 шт • мука цельнозерновая - 2 ст. л • подсластитель - по вкусуприготовление: банан размять вилкой в пюре. смешать с творогом,

28.09.17 Диеты

Сырники с творогом и брынзой...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 350 г• яйца - 1 шт• сыр - 250 г (у нас брынза)• мука цельнозерновая - 4 ст. л• укроп - 10 г• петрушка - 10 г• кинза - по вкусу• соль, перец - по

29.05.17 Диеты

Сырники с изюмом к завтраку...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 600 г• яйца - 2 шт• изюм - 50 г• манная крупа - 2 ст. д• мука цельнозерновая - 2 ст. л• соль - по вкусу• ванилин - по вкусу• подсластитель - по

13.09.17 Диеты

Правильные сырники к завтраку!...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• яйцо - 1 шт• рисовая мука - 3 ст. л• подсластитель - по вкусуприготовление:все ингредиенты смешиваем и формируем квадратики. жарим сырники на а/п сковородке

16.04.17 Диеты

Банановые сырники: супер-вкусный...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 200 г• яйцо - 1 шт. • банан - 1 шт• мука цельнозерновая - 2 ст. л• ванилин - по вкусу• подсластитель - по вкусу приготовление: банан размять вилкой в пюре. смешать

05.11.16 Диеты

Творожные сырники с изюмом...

ингредиенты:• творог обезжиренный - 500 г• яйца - 2 шт• изюм - 60 г• мука цельнозерновая - 3 ст. л• подсластитель - по вкусуприготовление: изюм распарить в горячей воде, отбросить на дуршлаг, дать

31.05.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть