Новости

Запеченная тыква с чесноком

Guest 29-09-2017, 23:06 0 Диеты





Ингредиенты:

• Тыква - 500 г
• Чеснок - 10 г
• Оливковое масло - 2 ст. л
• Специи - по вкусу
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Перед началом готовки нужно разогреть духовку до 200С. Тыкву разрезаем пополам, достаем из сердцевины семечки с помощью ложки.
Далее нарезаем тыкву дольками, по 2-3 см. Порезанные ломтики выкладываем на противень покрытый фольгой или на форму для запекания. Далее нужно очистить и нарезать зубчики чеснока. Посыпать порезанный чеснок сверху ломтиков тыквы. Полить все сверху оливковым маслом, немного посыпать солью. Противень поставьте в духовку и запекайте около 30-40 минут. Ломтики через 15-20 минут готовки нужно перевернуть. Через 40 минут блюдо готово!

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Запеченная тыква с чесноком:...

ингредиенты:• тыква - 1 шт• чеснок - 10 г • оливковое масло - 2 ст. л • соль - 1 штприготовление:перед началом готовки нужно разогреть духовку до 200 с. тыкву разрезаем пополам, достаем из сердцевины

15.10.16 Диеты

Тыквенные дольки, запеченные с...

ароматный и низкокалорийный перекус! ингредиенты: • тыква - 300 г• чеснок - 1 шт • оливковое масло - 1 ст.л• смесь прованских трав (базилик, орегано и тимьян) 1 ст. л• бальзамический уксус - 1 ч.л•

23.09.16 Диеты

Крем-суп из запечённой тыквы...

ингредиенты:тыква – 500 гсливки – 150 млоливковое масло — 30 гчеснок – 3 шт. (зубчика)базилик — 1 ч.л. (сухой)куркума — 1/2 ч.л. по вкусу — соль, свежемолотый черный перецдля подачи:сулугуни — 50

28.03.17 Диеты

Вкусный завтрак. Тыква...

б*ж*у*ккал на 100 гр *6.3 *3.1 *15.24 *106.76для одной порции нам понадобится:мякоть тыквы 100 г, творог 3 столовые ложки, изюм 1 чайная ложка, мед 2 чайные ложки (по желанию)нарежьте тыкву кубиками,

14.10.16 Диеты

Баклажаны в духовке с...

ингредиенты:• баклажаны - 2 шт• помидоры - 4 шт • шампиньоны - 200 гр • чеснок - 7 г • сыр - 70 г (у нас российский) • соль, перец - по вкусуприготовление:для начала баклажаны моем, отрезаем хвостики

15.10.16 Диеты

Вкуснейший рататуй: лучше...

ингредиенты: • кабачки - 1 шт• помидоры - 2 шт• баклажан - 1 шт• чеснок - по вкусу• сыр - 70 г (у нас российский)• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: разогреваем духовку до

11.10.17 Диеты

...

б/ж/у - 17.79/2.73/2.97 ✅ингредиенты: - куриное филе 600 г - йогурт натуральный 200 г - сыр 60 г (у нас пармезан) - овсяные отруби 3 ст. л - горчица 2 ст. л - сушенный чеснок по вкусу - соль, перец

16.04.17 Диеты

...

б/ж/у - 17.79/2.73/2.97 ✅ингредиенты: - куриное филе 600 г - йогурт натуральный 200 г - сыр 60 г (у нас пармезан) - овсяные отруби 3 ст. л - горчица 2 ст. л - сушенный чеснок по вкусу - соль, перец

13.04.17 Диеты

Запеченная тыква с йогуртовой...

ингредиенты:• тыква - 400 г • йогурт натуральный - 5 ст. л• мята - 50 г • мед - 2 ст. л • лимонный сок - 1 ч. лприготовление:очистите тыкву от кожуры, семян и мякоти и нарежьте на дольки. противень

17.10.16 Диеты

Куриные наггетсы: полезный...

ингредиенты:• куриное филе - 600 г• йогурт натуральный - 200 г • сыр - 60 г (у нас пармезан)• овсяные отруби - 3 ст. л• горчица - 2 ст. л • сушенный чеснок - по вкусу• соль, перец по вкусу

30.10.16 Диеты

Как правильно приготовить...

1. куриное филе с грибами в соусе: идеально к ужину! ингредиенты: • куриное филе - 700 г • шампиньоны - 400 г • натуральный йогурт - 300 мл • специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление:

09.05.17 Диеты

Цветная капуста с чесноком,...

ингредиенты:цветная капуста — 1 небольшая головкаоливковое масло — 3 ст. ложкитертый пармезан — 1 / 3 чашкиизмельченный чеснок — 1 / 2 ст. ложкисвежая петрушка— 1 / 2 пучка(небольшого)соль и перец —

08.09.16 Диеты

Запеченная курица с фасолью:...

ингредиенты:• куриная грудка - 1 кг• фасоль консервированная - 400 г • лук красный - 2 шт• чеснок - 7 г • помидор - 6 шт • зелень - по вкусу• специи - по вкусу • соль - по вкусу

25.09.16 Диеты

Кабачки, запеченные с помидором...

ингредиенты:• кабачок - 1 шт• помидор - 2 шт• сыр - 40 г (у нас российский)• натуральный йогурт - 1/2 ст• чеснок - 6 г• специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление:разогреть духовку до

17.08.17 Диеты

Соскучились по средиземноморским...

ингредиенты: баклажан (разрезанный пополам) 1 шт. помидоры черри 100 г красный лук (нарезанный дольками)1 шт. чеснок 2 зубчика оливковое масло 3 ст. л. сыр фета 75 г свежий укроп (нарезанный)горсть

12.01.17 Диеты

Цветная капуста с чесноком,...

ингредиенты:цветная капуста — 1 небольшая головкаоливковое масло — 3 ст. ложкитертый пармезан — 1 / 3 чашкиизмельченный чеснок — 1 / 2 ст. ложкисвежая петрушка— 1 / 2 пучка(небольшого)соль и перец —

11.09.16 Диеты

Цветная капуста с чесноком и...

67 кккал: на 100грингредиенты:цветная капуста — 1 штоливковое масло — 2 ст.л.тертый пармезан — 1 / 3 чашкаизмельченный чеснок — 1 / 2 ст.л.пучок свежей петрушки — 1 / 2 штсоль и перец — по

01.10.16 Диеты

...

1. овощная пицца на лаваше: отличная идея обеда! ингредиенты: • лаваш - 1/2 шт • кабачок - 1 шт • помидоры - 1 шт • лук сладкий - 1/2 шт • сыр - 50 г (у нас российский) для соуса : • натуральный

21.12.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть