Новости

Guest 2-10-2017, 03:51 0 Диеты





На 100 гр - 98 ккал
БЖУ-1533

Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!

Ингредиенты:

● 1 куриная грудка
● 2-3 крупные моркови (350 г)
● 1 маленькая луковица
● 3 варёных яйца,
● перец, укроп, соль
● яблочный уксус

Приготовление:

1. Морковь очистить и разрезать на несколько частей.
2. В кастрюлю положить куриную грудку и морковь. Залить водой, посолить и при желании положить перец горошком.
3. Варить при слабом кипении 30 минут. За 5~10 минут до готовности в бульон можно доложить 2~3 лавровых листа.
4. Снять кастрюлю с огня и оставить остывать, не сливая бульон.
5. Лук порезать как можно мельче и залить его слабым уксусом, лучше яблочным. Оставить мариноваться на 5~10 минут, пока подготавливается бутербродная масса.
6. Из куриной грудки извлечь мясо. Кости и кожицу выкинуть.
7. Пропустить через мясорубку с крупной решёткой морковь и куриное мясо.
8. В получившуюся массу натереть на крупной тёрке варёные яйца.
9. Укроп (без жёстких стеблей) очень мелко нарезать или настричь ножницами.
10. С лука слить уксус.
11. Перемешать все компоненты.
12. Поперчить и при необходимости посолить.

Записи по теме:

Полезный паштет из курицы и...

на 100 гр - 98 ккалбжу-1533идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!ингредиенты:● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г)● 1

06.11.16 Диеты

...

на 100 гр - 98 ккалбжу-1533идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!ингредиенты:● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г)● 1

18.08.17 Диеты

...

на 100 гр - 98 ккал бжу-1533 идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! ингредиенты: ● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г) ● 1

08.02.17 Диеты

...

на 100 гр - 98 ккал бжу-1533 идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! ингредиенты: ● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г) ● 1

27.03.17 Диеты

...

на 100 гр - 98 ккал бжу-1533 идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! ингредиенты: ● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г) ● 1

04.04.17 Диеты

...

на 100 гр - 98 ккал бжу-1533 идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! ингредиенты: ● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г) ● 1

09.02.17 Диеты

...

на 100 гр - 98 ккал бжу-1533 идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! ингредиенты: ● 1 куриная грудка ● 2-3 крупные моркови (350 г) ● 1

17.09.16 Диеты

ПОЛЕЗНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИЦЫ И...

ингредиенты:- 1 куриная грудка- 2-3 крупные моркови (350 г)- 1 маленькая луковица- 3 варёных яйца,- перец, укроп, соль- яблочный уксусприготовление:1. морковь очистить и разрезать на несколько

05.02.17 Диеты

Паштет из курицы и моркови ...

1 куриная грудка (600~700г), 2~3 крупные моркови (300~400г), 1 маленькая луковица (30~50г), 1~1,5 ч ложки соли, 3 варёных яйца, перец, укроп, 3~4%-ный яблочный уксус 1. морковь очистить и разрезать

05.10.16 Диеты

Паштет из курицы и моркови )...

1 куриная грудка (600~700г), 2~3 крупные моркови (300~400г), 1 маленькая луковица (30~50г), 1~1,5 ч ложки соли, 3 варёных яйца, перец, укроп, 3~4%-ный яблочный уксус 1. морковь очистить и разрезать

12.10.16 Диеты

Паштет из курицы и моркови:...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г• морковь - 350 г• лук - 1 шт• яйца - 3 шт (у нас вареные)• яблочный уксус - 1 ст. л• зелень - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: морковь очистить и

03.10.17 Диеты

Паштет из курицы и моркови:...

ингредиенты: • куриное филе - 350 г • морковь - 2 шт • лук - 1 шт• яйца - 3 шт (вареные) • яблочный уксус - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление: морковь очистить и разрезать на несколько

12.02.17 Диеты

5 супер-идей, которые сделают...

1. творожная паста для полезных бутербродов ингредиенты: • творог обезжиренный - 500 г • натуральный йогурт - 150 г • чеснок - 3 г • петрушка - по вкусу • соль, перец - по вкусу приготовление: в

25.01.17 Диеты

Заливное из куриной грудки...

ингредиенты:• куриная грудка 2 шт.• лук репчатый 1 шт.• морковь 40 г • чеснок дольки 5 шт.• соль пищевая 1 ч. л. • перец темный горошком 5 шт.• лавровый лист 4 шт. • яйца куриные 2 шт.• кинза 5 г•

09.12.16 Диеты

Гречневый суп с говядиной ...

• 100 г 192 ккал • б 13 • ж 8 • у 16 • 600 г мякоти говядины 1,5 стакана гречневой крупы 1 картофелина 1/2 небольшого корня сельдерея 1 морковь 1 репчатая луковица 1 ст.л. растительного масла 1-2

08.10.16 Диеты

Сырный суп по-французски...

ингредиенты:400-500 г филе200 г плавленного сыра400 г картофеля150 г лука180 г морковисливочное маслосоль, перец, зелень, лавровый листприготовление:1. в кастрюлю на 3 л положить мясо и налить воды.

10.09.16 Диеты

Необыкновенно нежная отбивная из...

вам потребуется: куриная грудка – 2 шт репчатый лук – 1 шт морковь – 1 шт болгарский перец – 1 шт помидор – 1-2 шт маслины сыр маложирный твердый – 150 г йогурт натуральный соль, перец свежая зелень

21.10.16 Диеты

5 САМЫХ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД...

1. куриная грудка с грибами в горшочкахитого на 100 грамм - 91 ккал: белки- 16, жиры - 1, углеводы - 3ингредиенты:куриная грудка 450 гшампиньоны 200 гсоевый соус по вкусукорень имбиря 2

18.11.16 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть