Новости

Капустная шарлотка: правильная выпечка!

Guest 12-10-2017, 17:15 0 Диеты





Ингредиенты:

• Капуста - 500 г
• Яйца - 3 шт
• Мука цельнозерновая - 100 г
• Разрыхлитель - 1,5 ч. л
• Укроп - 10 г
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Шинкуем капусту, не обязательно тонко. Слегка ее мнем. Если капуста старая, можно ее предварительно немного отварить. Обжариваем капусту на масле в течение 5 минут. Можно немного посолить, но не обязательно. Солить будем тесто. Взбиваем яйца, подсластитель, соль, перец, муку и разрыхлитель. Тесто должно получиться довольно жидким.
Выкладываем в тесто капусту и тщательно перемешиваем. Форму для запекания смазываем маслом, выливаем в нее будущую шарлотку.
Запекаем при 220С примерно час (зависит от вашей духовки). Желательно накрыть шарлотку фольгой, а минут за 15 до конца выпекания снять, чтоб пирог подрумянился. При подаче посыпаем укропом.

Приятного аппетита!

Записи по теме:

Капустная шарлотка: польза в...

ингредиенты:• капуста - 500 г • яйцо - 3 шт• мука цельнозерновая - 100 г • разрыхлитель - 1,5 ч. л• укроп - 10 г• соль, перец - по вкусуприготовление: шинкуем капусту, не обязательно тонко. слегка ее

17.09.16 Диеты

Шарлотка с капустой...

ингредиенты: • яйца - 3 шт• капуста 1 кг • мука цельнозерновая - 5 ст. л• разрыхлитель - 1 ч. л• соль, перец - по вкусу• подсластитель - по вкусу приготовление: капусту порезать и потомить на

08.10.16 Диеты

Пирог с капустой: правильная...

ингредиенты:• капуста белокочанная - 500 г • яйцо - 3 шт• мука цельнозерновая - 6 ст. л• натуральный йогурт - 7 ст. л• молоко 1% - 90 мл• разрыхлитель - 2 ч. л• соль, перец - по

15.09.16 Диеты

5 рецептов вкуснейшей шарлотки:...

1. капустная шарлотка ингредиенты: • капуста - 500 г • яйца - 3 шт • овсяные хлопья - 100 г (молотые) • разрыхлитель - ½ ч. л • соль, перец - по вкусу приготовление: некрупно порежьте капусту. если

07.07.17 Диеты

Ленивый пирог с капустой...

ингредиенты:• капуста - 500 г • мука цельнозерновая - 1 ст • натуральный йогурт - 1 ст • яйца - 2 шт • разрыхлитель - 1 ч. л • специи - по вкусу• соль, перец - по вкусу приготовление:капусту

26.02.17 Диеты

Заливной пирог с зеленым луком...

ингредиенты:• яйца - 2 шт• натуральный йогурт - 100 г• зеленый лук - 200 г• мука цельнозерновая - 100 г• сода - 1/2 ч. л• соль, перец - по вкусуприготовление:тщательно вымытый лук нарезать. взбить

28.05.17 Диеты

Капустная шарлотка ...

ингредиенты: • капуста - 500 г • яйца - 3 шт • овсяные хлопья - 100 г (молотые) • разрыхлитель - ½ ч. л• соль, перец - по вкусу приготовление: некрупно порежьте капусту. если используется пекинская

25.03.17 Диеты

5 невероятно вкусных пирогов с...

1. ленивый пирог с капустой и яйцом ингредиенты: • лаваш - 2 упаковки • капуста - 350 г • молоко 1% - 30 мл • яйца - 5 шт • соль - по вкусу приготовление: капусту мелко нарезать, залить сначала

05.10.17 Диеты

Заливной пирог с капустой и...

ингредиенты:• кефир 1% - 250 мл• яйца - 2 шт• мука цельнозерновая - 130 г• капуста - 250 г• морковь - 250 г• лук - 100 г• гашеная сода - 1/2 ч. л• соль, перец - по вкусу приготовление:очищенный

06.10.17 Диеты

5 вкуснейших рецептов с капустой!...

такие идеи не только замечательны по вкусу, но и не навредят вашей фигуре ни капельки! это стоит попробовать!1. лёгкий пирог с капустойингредиенты:• кефир обезжиренный 250 мл• яйца 2 штуки• мука

14.10.16 Диеты

Пирог с сыром фета и зеленью:...

ингредиенты: • молоко 1% - 100 мл• яйца - 3 шт• сыр фета - 200 г• мука рисовая - 100 г• мука цельнозерновая - 100 г• разрыхлитель - 1 пакетик• масло оливковое - 1 ст. л• зелень - по вкусу• соль,

05.06.17 Диеты

Капустные котлеты:...

ингредиенты:• капуста белокочанная – 600 г • мука цельнозерновая – 1 ст• яйца – 1 шт• лук – 1 шт• соль, перец – по вкусу приготовление: капусту вымыть, нашинковать и обжарить на масле до мягкости на

08.09.16 Диеты

Шоколадный кекс в кружке за 5...

ингредиенты:• яйца - 1 шт• какао порошок - 2 ст. л• кофе растворимый - 1 ч. л• кипяток - 5 ст. л• масло оливковое - 3 ст. л• мука цельнозерновая - 4 ст. л . • разрыхлитель - 1 ч. л• подсластитель -

06.03.17 Диеты

Шоколадный кекс в кружке за 5...

ингредиенты:• яйца - 1 шт• какао порошок - 2 ст. л• кофе растворимый - 1 ч. л• кипяток - 5 ст. л• масло оливковое - 3 ст. л• мука цельнозерновая - 4 ст. л . • разрыхлитель - 1 ч. л• подсластитель -

27.08.17 Диеты

9 идеальных рецептов с капустой:...

1. запеканка из капусты с мясом на 100 г: 106 ккал, белки - 9 г, жиры - 5 г, углеводы - 6 г. ингредиенты: • капуста белокочанная - 400 г • куриный фарш – 400 г (из филе) • лук – 1 шт • морковь – 1 шт

08.02.17 Диеты

9 идеальных рецептов с капустой:...

1. запеканка из капусты с мясом на 100 г: 106 ккал, белки - 9 г, жиры - 5 г, углеводы - 6 г.ингредиенты: • капуста белокочанная - 400 г • куриный фарш – 400 г (из филе) • лук – 1 шт • морковь – 1 шт

27.06.17 Диеты

Идеальные куриные пироги: 5...

1. куриный пирог: целых 16 г белка! ингредиенты: • куриное филе - 300 г • мука цельнозерновая - 50 г • яйцо - 2 шт • молоко 1% - 150 г • сыр - 50 г (у нас российский) • разрыхлитель - 1/2 ч. л •

03.09.17 Диеты

Куриный пирог: целых 16 г белка!...

ингредиенты: • куриное филе - 300 г• мука цельнозерновая - 50 г • яйцо - 2 шт • молоко 1% - 150 г • сыр - 50 г (у нас российский) • разрыхлитель - 1/2 ч. л• специи - по вкусу • соль, перец - по вкусу

17.01.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть