Новости

ЛЕГКИЙ, ВКУСНЫЙ ФИТНЕС-ТОРТ

Guest 17-11-2016, 08:03 0 Диеты





Ингредиенты:
80 г молотых овсяных хлопьев
1 белок
3 стол. ложки воды
Корица

Начинка:
250 г обезжиренного творога
2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод
1 белок
1-2 столовые ложки меда
Ванилин

Приготовление:

1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

Записи по теме:

Легкий, вкусный и полезный...

80 гр. молотых овсяных хлопьев;1 белок;3 стол. ложки воды;корица;начинка:250 гр. творога;2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод;1 белок;1-2 стол. ложки меда;ванилин.приготовление:1.

21.03.17 Диеты

Фитнес-торт....

80 гр. молотых овсяныххлопьев;1 белок;3 стол. ложки воды, корица;начинка:250 гр. творога;2 фрукта (яблоки, груши,сливы...) или 2 горсти ягод 1 белок;1-2 стол. ложки меда;ванилин.приготовление:1.

06.04.17 Диеты

Низкокалорийный фитнес-торт...

ингредиенты:• 80 г молотых овсяных хлопьев• 1 белок• 3 ст. л. воды• корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 2 фрукта или 2 горсти ягод• 1 белок• 1-2 столовые ложки медаприготовление:1. молотые

02.01.17 Диеты

Легкий тортик для следящих за...

ингредиенты:молотые овсяные хлопья — 80 г белок — 1 шт.вода — 3 ст.л.начинка:творог — 250 гяблоки или груши — 2 шт.белок — 1 шт.мед — 1-2 ст.л.ванилин — по вкусуприготовление:1. молотые хлопья

30.11.16 Диеты

Легкий чизкейк: лучший десерт...

ингредиенты:основа: • 1 яйцо • 80 г молотых овсяных хлопьев• 3 ст. л. молока • корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 1 яйцо • 3 ст. л. сметаны • 1-2 столовые ложки меда• по желанию - 2 горсти

16.11.16 Диеты

Диетический творожник...

ингредиенты:яичный белок — 1 шт.овсяные хлопья — 80 гвода — 3 ст. л.корица — по вкусуначинка:творог — 250 гягоды — 2 горстияичный белок — 1 шт.мед — 1-2 ст. л.приготовление:1. молотые хлопья смешать

04.12.16 Диеты

Легкий творожный тортик: сладкая...

ингредиенты: • овсяные хлопья - 80 г (молотых)• белки - 1 шт • вода - 3 ст. л • корица - по вкусу• подсластитель - по вкусу начинка: • творог обезжиренный - 250 г• ягоды, фрукты - 50 г (у нас

06.10.16 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт ✒ ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • корица начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод • 1

26.02.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт ✒ ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • корица начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод • 1

15.01.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт ✒ ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • корица начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод • 1

07.03.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт ✒ ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • корица начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод • 1

28.02.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт ✒ ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • корица начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод • 1

27.02.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт ✒ ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • корица начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод • 1

25.03.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт✒ ингредиенты:• 80 г молотых овсяных хлопьев• 1 белок• 3 стол. ложки воды• корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод• 1 белок•

01.03.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт✒ ингредиенты:• 80 г молотых овсяных хлопьев• 1 белок• 3 стол. ложки воды• корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод• 1 белок•

21.03.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт✒ ингредиенты:• 80 г молотых овсяных хлопьев• 1 белок• 3 стол. ложки воды• корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод• 1 белок•

26.03.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт✒ ингредиенты:• 80 г молотых овсяных хлопьев• 1 белок• 3 стол. ложки воды• корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод• 1 белок•

13.07.17 Диеты

Вкусные тортики без вреда для...

1. фитнес-торт✒ ингредиенты:• 80 г молотых овсяных хлопьев• 1 белок• 3 стол. ложки воды• корицаначинка:• 250 г обезжиренного творога• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод• 1 белок•

07.05.17 Диеты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть