Регистрация
Новости
Внутренняя сторона бедра

внутренняя сторона бедра — зона достаточно проблемная. и похудеть именно в нужном месте бывает

25.06.17 0 0
"Самое тяжелое это не привести своё тело в форму. Самое тяжелое – это привести свой разум в форму".

нам не так сложно физически прийти заниматься. и даже делать это каждый день. самое сложное – иметь

25.06.17 0 0

старт нового потока уже скоро! записаться

25.06.17 0 0
- Максим, отойди от него! - испуганный женский возглас заставил меня обернуться непроизвольно.

мы обернулись и увидели то, что заставило нас покраснеть… маленький карапуз радостно трепал за

25.06.17 0 0
Как повысить свой болевой порог.

высокий болевой порог – мечта каждого рукопашника, ибо, как известно, невозможно научиться драться,

25.06.17 0 0
Избавление и профилактика целлюлита

чтобы быть всегда красивыми! спорт. 1. 2, а лучше 3 раза в неделю хорошо нагружайте собственный

25.06.17 0 0
Дорогие друзья! В честь дня рождения нашего точнее юбилея. Целых 5 лет исполнилось нам!!

дети очень любят подражать родителям! поэтому частенько интересуются домашними делами взрослых и

25.06.17 0 0
Худышки должны это знать

1. жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но

25.06.17 0 0
Рататуй с курицей: легкий ужин!

ингредиенты: • куриное филе - 200 г• баклажан - 1 шт• цуккини - 1 шт • болгарский перец - 1 шт• лук

24.06.17 0 0
Розыгрыш

разыгрываем 3 пресса - соковыжималки!!!для участия в конкурсе надо:1. сделать репост этого поста

24.06.17 0 0
Хочешь стать стройнее уже через неделю

доверься профессионалам и получи первые приятные результаты уже через 5 дней!

24.06.17 0 0

тортики могут быть не только вкусными, но и полезными, а также не вредить вашей фигуре! все только

24.06.17 0 0
❗❗УСТАНОВИ В ИЮНЕ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!❗❗

установите бесплатную версию!! - best new app (декабрь 2014)- более 1 500 000 пользователей10 новых

24.06.17 0 0
Стальной пресс и стройные ноги через 2 недели

выполняйте по 25 повторений! делай 4 подхода.

24.06.17 0 0
Лето — время кататься! И никому не под силу вас удержать!

а вы знали, что при езде на велосипеде сжигается примерно 600 калорий в час а вот лишние деньги при

24.06.17 0 0
Привет, друзья!

наш друг - кирилл калуцких запускает марафон по растяжке и фитнесу! кирилл рекордсмен книги

24.06.17 0 0
Подписчица:

ноябрь 2015 (фото датируется более ранним временем, но вес в ноябре 2015 был такой же). июнь 2016 -

24.06.17 0 0
КЕФИР С СЕКРЕТОМ!

ингредиенты: капуста 75 г огурец 2 шт. укроп по вкусу соль по вкусу кефир обезжиренный 0,5 ст.

24.06.17 0 0
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС, КОТОРЫЙ РЕКОМЕНДУЮТ ДОКТОРА

приведены реальные параметры! и получайте самую полезную информацию!

24.06.17 0 0
МЕНЮ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ❤

начни с пп, пожалуйста.

24.06.17 0 0
Тренировка для эффективного жиросжигания

выполняй: - 15-20 повторений каждого упражнения - по 1 минуте для статичных (2,3,7).

24.06.17 0 0
Рынок недвижимости ждут КАРДИНАЛЬНЫЕ перемены!

и они коснутся многих... этой осенью в россии запускается «гипермаркет аренды недвижимости

24.06.17 0 0
Морковно-яблочные маффины

ингредиенты: • яблоки - 370 г • морковь - 180 г • яйца - 75 г • корица - по вкусу • подсластитель -

24.06.17 0 0
●Твои тренировки не приносят хорошего резульатата

●хочешь стать сильнее, рельефные, выносливее ☆-это реально! ( я и мои подопечные на фото это

24.06.17 0 0
ПОЛЕЗНЫЙ "СКРАБИК" ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

по утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат)употреблять в пищу очень полезный «скрабик». в

24.06.17 0 0

бананы очень сытные и поэтому ты легко и без мучительного чувства голода похудешь на 3 кг!1️⃣ и 3️⃣

24.06.17 0 0

за неделю можно сбросить от 4 до 7 кг

24.06.17 0 0
Пирог из лаваша с сыром и зеленью

ингредиенты:сыр твердый - 250 г кефир - 1 стакан лаваш армянский - 2 штуки яйцо - 2 штуки укроп - 1

24.06.17 0 0
5 рецептов диетического мороженого для тонкой талии!

1. творожное мороженое с персиком и какао - вы обязаны это попробовать! ингредиенты: • 200 г

24.06.17 0 0

24.06.17 0 0

теряем до 10 кг:) вперед за красивым телом, девочки

24.06.17 0 0

раскрой биологический потенциал своего организма!

24.06.17 0 0

24.06.17 0 0
✨ ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ ✨

продолжительность диеты 16 дней. за это время вы мо­жете похудеть на 2—5 кг.эта диета не требует

24.06.17 0 0

эта диета позволяет избавиться от 2-4 килограммов. ее преимущество в том, что рацион диеты

24.06.17 0 0
Упражнения для тех, кто мечтает о плоском животике

повторяй упражнения по 35 раз в 4 подхода.

24.06.17 0 0
Банановые чипсы

итого на 100 грамм - 124 ккал: б/ж/у- 1 - 4- 20 ингредиенты: • бананы 2 шт. • оливковое масло 1 ст.

24.06.17 0 0

калорийность/100г: 160 ккал. ингредиенты для приготовления: - 2 головки репчатого лука, - 1-1,5

24.06.17 0 0
Коктейль с киви: заряд настроения!

ингредиенты: • киви - 1 шт • лимон - 10 г • мята - 15 г • петрушка - 10 г • вода - 100 мл • мед -

24.06.17 0 0
Рулет из кабачков с грибами: такого вы еще не пробовали!

ингредиенты: • кабачок - 3 шт• шампиньоны - 300 г • лук - 1 шт• соль, перец - по вкусу для соуса: •

24.06.17 0 0
Хочу свою машину.

что бы ночью гонять по ночным проспектам.

24.06.17 0 0
4 фишки, чтобы получать удовольствие от спорта, а, следовательно, от жизни.

⚠чем заняться, если мне ничего не нравится работаю каждый день ради зарплаты и не вижу

24.06.17 0 0
Колдуны из кабачка с куриным филе

ингредиенты: • кабачки - 1 шт• куриное филе - 400 г • яйца - 1 шт• лук - 1 шт• чеснок - 9 г • мука

23.06.17 0 0
Для женщин, которые хотят похудеть, но не могут

в вопросе похудения существует огромное количество тонкостей. многие женщины просто не понимают,

23.06.17 0 0
5 удивительно вкусных и низкокалорийных творожных запеканок!

1. творожная запеканка с киви и бананом на завтрак ингредиенты: творог 3% — 200 г кефир 1% — 200 г

23.06.17 0 0

23.06.17 0 0
Жиросжигающий кефирный коктейль с имбирём

он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. регулярное употребление в

23.06.17 0 0
☁ ДИЕТА "БАЛЕРИНА" ☁

-3 кг за неделюпрофессиональная подготовка балерин связана с огромными физическими нагрузками. и

23.06.17 0 0

на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир,

23.06.17 0 0
Лучшая жиросжигающая тренировка

выполняй упражнения без перерыва, 3 круга!

23.06.17 0 0
Легкий салат с сырно-горчичной заправкой

ингредиенты: • салат айсберг - 260 г• помидоры черри - 200 г• огурцы - 200 г• лук - 100 г• сыр - 80

23.06.17 0 0

23.06.17 0 0
7 простых способов сжечь лишние калории, не выходя из дома!

1. потанцуй под любимую музыку: 30 минут раскованных движений - минус 150 калорий.2. вспомни

23.06.17 0 0
Клубничный тирамису

отлично подходит для правильного питания:,1: ингредиенты:

23.06.17 0 0

бери на заметку

23.06.17 0 0
5 рецептов с рыбкой, которые обязательно вам понравятся

1. фаршированная рыбка к обеду! ингредиенты: • филе белой рыбы - 600 г для маринада: • вода - 250

23.06.17 0 0
Соте из баклажанов: вкуснее не придумаешь!

ингредиенты: • баклажан - 2 шт • лук - 1 шт• морковь - 1 шт • перец сладкий - 2 шт• помидоры - 2

23.06.17 0 0
Йога для глаз: простые упражнения, которые помогут лучше видеть

чтобы привести свое тело в тонус, мы занимаемся йогой. так почему бы не делать этого и для глаз

23.06.17 0 0

23.06.17 0 0

-4 кг за неделючестно говоря, чтобы сбросить несколько килограмм, стоит просто очистить организм.

23.06.17 0 0

23.06.17 0 0
Баклажаны в духовке

• калорийность готового блюда - 60 ккал •- 500 гр баклажанов,- 350 гр помидоров,- 100 гр сыра

23.06.17 0 0

23.06.17 0 0
Восточная медицина не зря так популярна во всем мире, ведь в ней мудрость, которую Азия копила веками.

еще больше проверенных советов в нашем сообществе чем молчат врачи , вступайте!

23.06.17 0 0
Правильно завтракаем

считаем калории и бжу!

23.06.17 0 0
Грушовый рулет из лаваша: супер-перекус!

ингредиенты: • лаваш - 1 шт• яйца - 2 шт• творог обезжиренный - 300 г • груша - 1 шт• подслатитель

23.06.17 0 0
6 идей салатиков с курицей: можно даже на ночь!

1. куриное филе обжаренное на капле масла , руккола , пекинская капуста , сыр фета , оливковое

23.06.17 0 0
Планка каждый день

упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. планка — одно

23.06.17 0 0
5 рецептов диетических кексов: сплошное удовольствие!

1. шоколадно-банановые кексы

23.06.17 0 0
Банки-емкости с краном от 0.7 л до 12 литров - 15 вариантов.

или по тел. (495) 721-57-54, (812) 925-65-44.viber/whatsapp: ,79218673769. email:

23.06.17 0 0
Курица "Сальса"

ингредиенты: • куриное филе - 3 шт• сыр - 150 г (у нас российский) • соус "сальса" - 1 ст• специи -

23.06.17 0 0
Настоящий хит 2017 года!

hand spinner – это совершенно новая игрушка для всех возрастов, пришедшая к нам из запада. вскоре

23.06.17 0 0
Малиновое суфле: легкий десерт для талии!

ингредиенты: • малина - 150 г • творог - 200 г (мягкий)• желатин - 8 г• вода - 50 мл •

23.06.17 0 0

забирайте себе на стену и держите всегда под рукой

23.06.17 0 0
Оладьи из яблок: супер-завтрак!

ингредиенты: • мука цельнозерновая - 750 г • яблоки - 3 шт• яйца - 3 шт• молоко 1% - 625 мл •

23.06.17 0 0

23.06.17 0 0
Рыдаю от смеха

молодой человек идёт через парк и видит сидящую на скамейке и горько плачущую пожилую барышню.

23.06.17 0 0
Выберите камень — и узнайте, что вас ждет в этом месяце!

найдите минутку, чтобы внимательно посмотреть на эти шесть камней. не думайте слишком долго, просто

23.06.17 0 0
Правильная растяжка для все мышц

твое тело станет гибким уже через 2 недели!

23.06.17 0 0
© «Реду Шейпер», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.

реду шейпер майка для похудения цена где заказать по дешевле? - на нашем сайте минимальная цена!

Закрыть